Mediterrane Küche für Einsteiger

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Beschreibung

Mediterrane Küche für Einsteiger : 200 schnelle und einfache, leckere Rezepte für einen gesunden LebensstilJedes Rezept ist übersichtlich aufgebaut und liefert exakte Nährwerte (kcal, Protein, Kohlenhydrate, Fett). So passt du deine Mahlzeiten mühelos an deine Ziele an, planst Meal Prep ohne Stress und behältst deine Makros jederzeit im [...] dieses Mittelmeerküche Kochbuch ideal ist Wissenschaftlich belegte Gesundheit: Studien zeigen weniger Bluthochdruck, bessere Blutfettwerte und ein geringeres Diabetes Risiko.Schlank & vital: Leichte Gerichte mit komplexen Kohlenhydraten und gesunden Fetten halten dich satt, ohne zu belasten.Für jede Tageszeit: Frühstück, Hauptgerichte, Snacks & süße mediterrane Verführungen - alle Meal Prep tauglich.Makros im Blick: Nährwerttabellen zu jedem Rezept ersparen dir [...] Langeweile: Von herzhaft bis süß - kreative, farbenfrohe Küche, die begeistert und familientauglich ist. In diesem Mediterrane Küche Kochbuch findest du alles, um deine Wohlfühl Figur zu erreichen und gleichzeitig deinem Körper etwas Gutes zu tun. Klare Schritt für Schritt Anleitungen, realistische Zubereitungszeiten und praktische Tipps zu mediterranen Power Zutaten machen gesundes Kochen so einfach wie [...] dir jetzt dein Exemplar und bring den unvergleichlichen Geschmack des Mittelmeers in deine Küche.

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	1
Erscheinungsjahr:	2025
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Essen und Trinken
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	104 S.
ISBN-13:	9783819770807
ISBN-10:	3819770801
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Reinhard, Sabrina
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße:	210 x 148 x 5 mm
Von/Mit:	Sabrina Reinhard
Erscheinungsdatum:	19.07.2025
Gewicht:	0,172 kg