Mediterran vegetarisch kochen für jeden Tag

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Keine Lust mehr auf langweilige Gemüsegerichte oder die tägliche Frage, was heute vegetarisch auf den Tisch kommt?

Mediterran vegetarisch kochen für jeden Tag bringt einfache, aromatische Mittelmeerküche in deinen Alltag - ohne komplizierte Zutatenlisten und ohne Küchenstress.

Dich erwarten 118 vegetarische Rezepte mit Gemüse, Hülsenfrüchten, Feta, Halloumi, Joghurt, Kräutern, Couscous, Reis, Pasta und sonnigen Ofengerichten. Ob schnelle Pfanne, sättigende Bowl, mediterraner Salat, cremiger Dip oder warmes Ofengemüse - die Gerichte sind klar aufgebaut, alltagstauglich und gut vorzubereiten.

Mit praktischem 7-Tage-Plan, Einkaufsliste und Nährwertangaben bietet dieses Kochbuch eine einfache Grundlage für alle, die frischer, abwechslungsreicher und vegetarisch genießen möchten.

Ideal für Berufstätige, Familien, kleine Haushalte und alle, die mediterrane Küche lieben - unkompliziert, sättigend und voller Geschmack.

Über den Autor

Clara Meeresfeld steht für eine unkomplizierte, vegetarische Mittelmeerküche, die in den Alltag passt. Ihr Schwerpunkt liegt auf einfachen Gerichten mit Gemüse, Hülsenfrüchten, Kräutern, Feta, Joghurt und aromatischen Ofenideen.

In ihren Rezepten verbindet sie sonnige Aromen mit klaren Arbeitsschritten, überschaubaren Zutaten und praktischen Tipps für die tägliche Küche. Besonders wichtig ist ihr, dass vegetarisches Kochen nicht kompliziert wirkt, sondern frisch, sättigend und gut planbar bleibt.

Mit diesem Kochbuch möchte Clara Meeresfeld zeigen, wie sich mediterrane Genussküche auch an normalen Wochentagen umsetzen lässt - ohne überladene Zutatenlisten, ohne Küchenstress und mit viel Raum für eigene Lieblingsvarianten.

Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Importe , Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Kochbücher & Grundkochbücher
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	148 S.
ISBN-13:	9789403858081
ISBN-10:	9403858087
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Meeresfeld, Clara
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Bookmundo
Verantwortliche Person für die EU:	Bookmundo, Bookmundo, Delftsestraat 33, 3013AE Rotterdam, NL, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com
Maße:	260 x 193 x 11 mm
Von/Mit:	Clara Meeresfeld
Erscheinungsdatum:	28.05.2026
Gewicht:	0,363 kg