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Was passiert, wenn man beschließt, Achtsamkeit nicht auf einem Meditationskissen, sondern mitten im Alltag zu üben - in einer Stadt, die man nicht kennt, umgeben von Reizen, Menschen, Bewegung?
Der Autor nimmt dich mit auf eine persönliche Reise der Gegenwärtigkeit. Ohne Rückzug, ohne Schweigekloster - nur mit dem Willen, den Moment zu erleben, wie er ist. Seine Erfahrungen zeigen: Achtsamkeit ist kein Eskapismus. Sie ist ein Werkzeug für Klarheit, Präsenz und Handlungskraft - gerade im hektischen Alltag.
Dieses Buch richtet sich an alle, die glauben, Meditation sei nichts für sie - und vielleicht gerade deshalb bereit sind, etwas Neues zu entdecken.
Was, wenn der Schlüssel zur Ruhe schon längst in deinem Alltag liegt?
Was passiert, wenn man beschließt, Achtsamkeit nicht auf einem Meditationskissen, sondern mitten im Alltag zu üben - in einer Stadt, die man nicht kennt, umgeben von Reizen, Menschen, Bewegung?
Der Autor nimmt dich mit auf eine persönliche Reise der Gegenwärtigkeit. Ohne Rückzug, ohne Schweigekloster - nur mit dem Willen, den Moment zu erleben, wie er ist. Seine Erfahrungen zeigen: Achtsamkeit ist kein Eskapismus. Sie ist ein Werkzeug für Klarheit, Präsenz und Handlungskraft - gerade im hektischen Alltag.
Dieses Buch richtet sich an alle, die glauben, Meditation sei nichts für sie - und vielleicht gerade deshalb bereit sind, etwas Neues zu entdecken.
Was, wenn der Schlüssel zur Ruhe schon längst in deinem Alltag liegt?
Er absolvierte eine umfassende Ausbildung zum Advanced Yoga Teacher sowie einen vierjährigen Meditationskurs bei der Yogoda Satsanga Society of India, die von Paramahansa Yogananda gegründet wurde. In seinem Unterricht verbindet er die Tiefe traditioneller Praktiken mit alltagsnahen Impulsen für ein bewusstes Leben.
Heute lebt Lallu mit seiner Familie in Deutschland und unterrichtet Yoga und Meditation in seinem eigenen Studio. Neben seiner Lehrtätigkeit schreibt er leidenschaftlich gern und findet in der Natur, besonders beim Wandern, neue Inspiration. Sein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, mehr innere Balance, Klarheit und Wohlbefinden zu erfahren.
| Erscheinungsjahr: | 2025 |
|---|---|
| Fachbereich: | Esoterik |
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Esoterik & Anthroposophie |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 240 S. |
| ISBN-13: | 9783695122745 |
| ISBN-10: | 3695122749 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Lallu Marquiz |
| Auflage: | 1. Auflage |
| Hersteller: |
Books on Demand GmbH
BoD - Books on Demand |
| Verantwortliche Person für die EU: | Books on Demand GmbH, Überseering 33, D-22297 Hamburg, bod@bod.de |
| Maße: | 220 x 155 x 15 mm |
| Von/Mit: | Lallu Marquiz |
| Erscheinungsdatum: | 16.12.2025 |
| Gewicht: | 0,388 kg |
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