Meditation & Der Körper im Glück

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Beschreibung

»Ohne glücklichen Körper keine Meditation.« So eröffnet die Körpertherapeutin und Meditationsmentorin Katrin Jonas ihr Buch zu dem spannenden Feld der körperorientierten Innenschau. »Wie wäre es, wenn Ihr Körper von Meditation erzählte?«, bohrt sie weiter und beleuchtet anhand von 48 Fragen ihrer Klienten, warum Meditationspraxis nur im Einklang mit dem Nervensystem funktionieren kann. Indem sie den Unterschied zwischen Meditationstechniken und dem »Zustand Meditation« nachvollziehbar macht, wird mit geläufigen Irrtümern zum Thema Meditation aufgeräumt. Einfach umzusetzende Übungen komplettieren den Exkurs.Meditierer mit Symptomen, Schmerzen oder Stress dürfen besonders gespannt sein auf den beschriebenen inneren Parcours. Ganz gleich, ob es um Migräne, Rückenschmerzen, Nacken-, Schulter- oder Kniebeschwerden, Ängste oder Operationsfolgen geht, vor dem Hintergrund symptomfixierter Medizin ist dieses Buch ein Plädoyer für Körpernähe, Experimentierfreude und sensomotorischen Komfort. »Sich im eigenen Körper wohl zu fühlen, ist Teil unseres menschlichen Naturells. An dieses müssen wir anknüpfen, wenn es im menschlichen Zentrum still werden soll.«

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	1
Erscheinungsjahr:	2015
Fachbereich:	Anthroposophie
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Esoterik & Anthroposophie
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	116
Inhalt:	116 S.
ISBN-13:	9783737581301
ISBN-10:	3737581304
Sprache:	Deutsch
Autor:	Jonas, Katrin
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	epubli
Maße:	190 x 125 x 6 mm
Von/Mit:	Katrin Jonas
Erscheinungsdatum:	18.12.2015
Gewicht:	0,124 kg

preigu-id: 112096177

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	1
Erscheinungsjahr:	2015
Fachbereich:	Anthroposophie
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Esoterik & Anthroposophie
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	116
Inhalt:	116 S.
ISBN-13:	9783737581301
ISBN-10:	3737581304
Sprache:	Deutsch
Autor:	Jonas, Katrin
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	epubli
Maße:	190 x 125 x 6 mm
Von/Mit:	Katrin Jonas
Erscheinungsdatum:	18.12.2015
Gewicht:	0,124 kg