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- Mit 140 sorgfältig ausgewählten, nährstoffreichen Rezepten, die speziell für Meal Prep und Fitness-Enthusiasten entwickelt wurden, bietet dieses Buch eine umfassende Anleitung, um gesunde und köstliche Mahlzeiten im Voraus zuzubereiten.
- Dieses Buch legt besonderen Wert auf die Integration von Meal Prep in Ihren Alltag, um Zeit zu sparen und gleichzeitig Ihre Fitnessziele zu unterstützen.
- Die Rezepte sind vielfältig, von proteinreichen Frühstücksideen über nahrhafte Mittagsgerichte bis hin zu energiegeladenen Abendessen und Snacks.
- Jedes Rezept enthält detaillierte Nährwertangaben, sodass Sie Ihre Makro- und Mikronährstoffaufnahme genau im Blick haben.
- Zudem werden praktische Haltbarkeitsangaben bereitgestellt, damit Sie Ihre Mahlzeiten effizient planen und zubereiten können.
- Besonderes Augenmerk wird auf die Einfachheit der Rezepte gelegt, wobei viele Gerichte innovative Tassenrezepte umfassen, die schnelle und einfache Portionierung ermöglichen.
Ob Sie Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder einfach gesünder leben möchten, dieses Kochbuch ist Ihr Wegweiser zu einer ausgewogenen und leckeren Ernährung.
"Meal Prep Fitness Rezepte" ist mehr als nur ein Kochbuch; es ist eine Inspiration und ein Leitfaden für jeden, der seine Ernährungsgewohnheiten verbessern und ein gesünderes, aktiveres Leben führen möchte. Mit Tipps zur Meal Prep-Planung, zur Auswahl der richtigen Zutaten und zur Maximierung der Frische Ihrer Mahlzeiten ist dieses Buch der perfekte Begleiter für jeden Fitness-Liebhaber. Lassen Sie sich von den köstlichen Rezepten inspirieren und entdecken Sie, wie einfach und befriedigend gesunde Ernährung sein kann!
- Mit 140 sorgfältig ausgewählten, nährstoffreichen Rezepten, die speziell für Meal Prep und Fitness-Enthusiasten entwickelt wurden, bietet dieses Buch eine umfassende Anleitung, um gesunde und köstliche Mahlzeiten im Voraus zuzubereiten.
- Dieses Buch legt besonderen Wert auf die Integration von Meal Prep in Ihren Alltag, um Zeit zu sparen und gleichzeitig Ihre Fitnessziele zu unterstützen.
- Die Rezepte sind vielfältig, von proteinreichen Frühstücksideen über nahrhafte Mittagsgerichte bis hin zu energiegeladenen Abendessen und Snacks.
- Jedes Rezept enthält detaillierte Nährwertangaben, sodass Sie Ihre Makro- und Mikronährstoffaufnahme genau im Blick haben.
- Zudem werden praktische Haltbarkeitsangaben bereitgestellt, damit Sie Ihre Mahlzeiten effizient planen und zubereiten können.
- Besonderes Augenmerk wird auf die Einfachheit der Rezepte gelegt, wobei viele Gerichte innovative Tassenrezepte umfassen, die schnelle und einfache Portionierung ermöglichen.
Ob Sie Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder einfach gesünder leben möchten, dieses Kochbuch ist Ihr Wegweiser zu einer ausgewogenen und leckeren Ernährung.
"Meal Prep Fitness Rezepte" ist mehr als nur ein Kochbuch; es ist eine Inspiration und ein Leitfaden für jeden, der seine Ernährungsgewohnheiten verbessern und ein gesünderes, aktiveres Leben führen möchte. Mit Tipps zur Meal Prep-Planung, zur Auswahl der richtigen Zutaten und zur Maximierung der Frische Ihrer Mahlzeiten ist dieses Buch der perfekte Begleiter für jeden Fitness-Liebhaber. Lassen Sie sich von den köstlichen Rezepten inspirieren und entdecken Sie, wie einfach und befriedigend gesunde Ernährung sein kann!
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Genre: | Kochen & Backen, Ratgeber, Sachbuch |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Gesunde & schlanke Küche |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 164 S. |
| ISBN-13: | 9783989354425 |
| ISBN-10: | 3989354426 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Heide, Grit |
| Hersteller: | Lucid Page Media |
| Verantwortliche Person für die EU: | EoB Onix Media GmbH, Berumer Str. 44, D-26844 Jemgum, info@edition-dreiblatt.de |
| Maße: | 206 x 145 x 9 mm |
| Von/Mit: | Grit Heide |
| Erscheinungsdatum: | 19.09.2024 |
| Gewicht: | 0,282 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Genre: | Kochen & Backen, Ratgeber, Sachbuch |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Gesunde & schlanke Küche |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 164 S. |
| ISBN-13: | 9783989354425 |
| ISBN-10: | 3989354426 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Heide, Grit |
| Hersteller: | Lucid Page Media |
| Verantwortliche Person für die EU: | EoB Onix Media GmbH, Berumer Str. 44, D-26844 Jemgum, info@edition-dreiblatt.de |
| Maße: | 206 x 145 x 9 mm |
| Von/Mit: | Grit Heide |
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