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Beschreibung
Kennst du das Gefühl, als Mama oder Papa permanent ausgepowert und überfordert zu sein? Nimmst du dir unendlich viel vor, schaffst aber nur einen Bruchteil davon und hast dann vielleicht sogar ein schlechtes Gewissen? Mein Ratgeber ist aus der jahrelangen Erfahrung im Umgang mit gestressten Eltern entstanden sowie natürlich aus den persönlichen Erlebnissen mit meinen eigenen drei Kindern.
110 praktische, sofort umsetzbare Tipps helfen dir dabei, mehr Me-Time in den Alltag mit Kind(ern) einzubringen - damit du dich wieder besser spüren und zu dir finden kannst. Schöpfe auch in einem übervollen Terminplan die Möglichkeiten von Miniauszeiten, positiven Gedankenexperimenten, mentalen Tricks und echter Selbstliebe aus.
Lass den Elternstress ganz einfach los und freue dich auf jede Menge genussvoller Momente!
Kennst du das Gefühl, als Mama oder Papa permanent ausgepowert und überfordert zu sein? Nimmst du dir unendlich viel vor, schaffst aber nur einen Bruchteil davon und hast dann vielleicht sogar ein schlechtes Gewissen? Mein Ratgeber ist aus der jahrelangen Erfahrung im Umgang mit gestressten Eltern entstanden sowie natürlich aus den persönlichen Erlebnissen mit meinen eigenen drei Kindern.
110 praktische, sofort umsetzbare Tipps helfen dir dabei, mehr Me-Time in den Alltag mit Kind(ern) einzubringen - damit du dich wieder besser spüren und zu dir finden kannst. Schöpfe auch in einem übervollen Terminplan die Möglichkeiten von Miniauszeiten, positiven Gedankenexperimenten, mentalen Tricks und echter Selbstliebe aus.
Lass den Elternstress ganz einfach los und freue dich auf jede Menge genussvoller Momente!
Über den Autor
Andrea Zschocher lebt in Berlin. Sie ist Mutter von drei Kindern, freie Journalistin und schreibt seit über 10 Jahren für alle Eltern auf dem "Runzelfüßchen" Blog ([...]) über das Leben mit Kindern. In ihren Artikeln bringt sie die Herausforderungen des Alltags humorvoll und warmherzig auf den Punkt und ist deshalb eine der beliebtesten Familienbloggerinnen Deutschlands.
Zusammenfassung
Liebe Buchhändlerinnen und Buchhändler,
die edition riedenburg liefert sämtliche bestellte Bücher über ihren Druckdienstleister, die Books on Demand GmbH aus. Sämtliche unserer Titel können über die Barsortimente von ** Libri, Umbreit, Schweizer Buchzentrum (SBZ), Mohr Morawa via webshop.[...] (vorherige Registrierung erforderlich, LIBRI-Bezugstitel über den blauen Button bestellen) sowie KNV Zeitfracht (Achtung: teils nicht authentische Lieferzeitangaben!) ** bestellt werden.
Sollten Sie mit keinem der oben genannten Grossisten zusammenarbeiten, so haben Sie die Möglichkeit, unsere Bücher über BoD direkt zu bestellen (E-Mail: [...] Bestellfax: +49 (0)40 / 53 43 35-84)
Wichtig: BoD-Bücher sind voll remissionsfähig. An Libri angeschlossene Buchhandlungen bekommen bei Rückgabe von BoD-Titeln die üblichen Remissionskonditionen gutgeschrieben. Vorteil: Buchhändler können risikolos BoD-Bücher bevorraten.
Inhaltsverzeichnis
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Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 168 S.
ISBN-13: 9783990821497
ISBN-10: 3990821490
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Zschocher, Andrea
Hersteller: edition riedenburg e.U.
Verantwortliche Person für die EU: BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße: 220 x 155 x 12 mm
Von/Mit: Andrea Zschocher
Erscheinungsdatum: 10.04.2024
Gewicht: 0,277 kg
Artikel-ID: 128899639

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