Saleem Matthias Riek, Tantralehrer und Heilpraktiker mit Schwerpunkt ganzheitliche Psycho-, Sexual- und Paartherapie. Seit 1994 Seminartätigkeit zunächst im Rahmen des 'The Art of Being'-Instituts, 2010 Gründung der 'Schule des Seins'.
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Rainer Salm, zunächst Lehrer für Physik und Mathematik, später Elektriker und Betriebsrat, in den letzten 15 Berufsjahren hauptamtlich Gewerkschaftsfunktionär. Seit 2000 Besuch von Tantrakursen, seit 2007 mehrfach Assistent in Männerseminaren der "Schule des Seins".

Vorwort............................................................................................ 9
Welch unvermuteter Reichtum.
Persönliche Vorbemerkungen..................................................... 11
Nicht Patentrezepte, sondern Reiseberichte.
Eine Einführung............................................................................ 15
Bei Männern ist die Sache relativ einfach.
Männerbilder und Karotten........................................................ 19
Auf die Nase gebunden - Männer und ihre Ideale...............................25
Weinende Fußballer und kaputte Kommissare.
Männer im Wandel....................................................................... 29
Was bisher geschah. Kleines Kaleidoskop der letzten Jahrzehnte...........33
Nicht für möglich gehalten. Chance und Risiko des eigenen Weges......38
Was leibhaftige Männer wirklich begehren.
Intime Gespräche von Mann zu Mann....................................... 41
1. Gespräch mit Urs...........................................................................44
Gedankensplitter: Sexuelle Eigenart als Geschenk .............................. 53
2. Gespräch mit Christian...................................................................55
Gedankensplitter: Sexuelles Erwachen und Initiation ins Mannsein....... 65
3. Gespräch mit Alex..........................................................................67
Gedankensplitter: Was macht sexuelle Begegnung einzigartig?............ 77
4. Gespräch mit Walter .....................................................................79
Gedankensplitter: Wollen es Männer schnell und heftig?...................... 90
5. Gespräch mit Karl..........................................................................92
Gedankensplitter: Die Angst vor dem Bad Guy..................................104
6. Gespräch mit Hannes...................................................................105
Gedankensplitter: Schnell kommen als Spaß- und Notbremse............. 115
7. Gespräch mit Thomas..................................................................117
Gedankensplitter: Selbstbefriedigung zählt........................................ 127
8. Gespräch mit Gerhard.................................................................129
Gedankensplitter: Sexuell willkommen sein und dafür zahlen.............. 141
9. Gespräch mit Didi........................................................................144
Gedankensplitter: Wenn die Neugier stärker wird als die Angst.......... 156
10. Gespräch mit Frédéric................................................................157
Gedankensplitter: Lust oder Liebe? Lust und Liebe!............................. 168
11. Gespräch mit Florian..................................................................170
Gedankensplitter: Einfach gestrickt? Wege aus der sexuellen Ödnis... 180
12. Gespräch mit Boris.....................................................................182
Gedankensplitter: Treue oder Abwechslung? Treue und Abwechslung!... 194
13. Gespräch mit Rafael...................................................................196
Gedankensplitter: Entdecken, was uns wirklich erfüllt......................... 210
14. Gespräch mit Jens......................................................................212
Gedankensplitter: Hinter dem Schleier alter Glaubenssätze................ 223
15. Gespräch mit Max......................................................................225
Gedankensplitter: Die Heldenreise diesseits des Fernsehers................ 237
Was will der Mann?
Kontinente auf dem Planeten Sex............................................ 240
Wir können auch anders. Anregungen zur Selbsterforschung..............244
Zehn Thesen zur männlichen Sexualität............................................... 245
Zwölf Fragen zur sexuellen Selbsterforschung...................................... 249
Vergesst die Fixierungen.
Kollektive Perspektivenwechsel rund ums Mannsein............. 252
1. Vergesst den Orgasmus -
Wir genießen das ganze Spektrum erotischen Erlebens .....................255
2. Vergesst Männlichkeit -
Wir genießen das ganze Spektrum menschlichen Seins......................257
Aber vergesst nicht die Polarität ......................................................... 262
3. Vergesst die Abwertung -
Wir brauchen Einfühlung für das ganze Spektrum unseres Verhaltens ...265
Aber vergesst nicht die Schattenseiten!............................................... 267
Wo bleibt der Aufschrei?.................................................................... 270
Unvergesslich. Die spirituelle Perspektive im Sex.................. 275
Darf es auch ein bisschen mehr sein? Die Vielfalt ehren...... 280
Anhang........................................................................................ 284
Sex, Treue, Frauen und Mannsein - die Umfrageergebnisse ...............284
6 Fragen zum Sex - eine Onlineumfrage unter Männern..................... 284
Einfach strukturiert? - Die Expertenumfrage ....................................... 289
Service...........................................................................................291
Intime Gespräche im persönlichen Umfeld.......................................... 291
Männergruppen................................................................................. 291
Workshops und Seminare................................................................... 291
Professionelle Hilfe............................................................................ 292
Engagement...................................................................................... 292
Online-Diskussionsforum ................................................................... 293
Ausgewählte Literaturtipps................................................................. 293
Dank..............................................................................................295
Anmerkungen ...............................................................................297
Über die Autoren ..........................................................................308