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Cover: 9783742305435 | Low Carb | Kohlenhydrate einschränken - schlank werden - besser leben
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Low Carb
Kohlenhydrate einschränken - schlank werden - besser leben
Taschenbuch von Nicolai Worm (u. a.)
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Low carb, also kohlenhydratarm zu leben ist der Esstrend unserer Zeit. Mehr und mehr hat sich die Einsicht durchgesetzt, dass üppige Mengen Zucker und Stärke die Hauptverantwortung für das weit verbreitete Übergewicht tragen. Der durch seine LOGI-Methode bekannte Ernährungswissenschaftler und Buchautor Nicolai Worm hat diese Zusammenhänge als einer der Ersten erkannt und in seinem Bestseller Low Carb dargelegt. Er empfiehlt eine Ernährung auf Basis von Gemüse, Früchten und Pflanzenölen, dazu Eiweiß in Form von Fleisch, Fisch und Milchprodukten. Reis, Nudeln oder Kartoffeln sind nur als kleine Beilagenportionen erlaubt. Diese sanfte Low-Carb-Methode ist goldrichtig für alle, die abnehmen oder einfach nur gesünder essen und sich wohlfühlen möchten.
Low carb, also kohlenhydratarm zu leben ist der Esstrend unserer Zeit. Mehr und mehr hat sich die Einsicht durchgesetzt, dass üppige Mengen Zucker und Stärke die Hauptverantwortung für das weit verbreitete Übergewicht tragen. Der durch seine LOGI-Methode bekannte Ernährungswissenschaftler und Buchautor Nicolai Worm hat diese Zusammenhänge als einer der Ersten erkannt und in seinem Bestseller Low Carb dargelegt. Er empfiehlt eine Ernährung auf Basis von Gemüse, Früchten und Pflanzenölen, dazu Eiweiß in Form von Fleisch, Fisch und Milchprodukten. Reis, Nudeln oder Kartoffeln sind nur als kleine Beilagenportionen erlaubt. Diese sanfte Low-Carb-Methode ist goldrichtig für alle, die abnehmen oder einfach nur gesünder essen und sich wohlfühlen möchten.
Über den Autor
Dr. oec . troph. Nicolai Worm ist einer der führenden Ernährungswissenschaftler Deutschlands. Er hat zahlreiche Bücher, Broschüren und Fachartikel verfasst und ist einem breiten Publikum durch seine Radio- und TV-Auftritte bei privaten und öffentlichen Sendern bekannt geworden. Viele seiner Bücher, u.a. die zur von ihm entwickelten LOGI-Methode, wurden Bestseller.
Details
Erscheinungsjahr: 2018
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Seiten: 269
Inhalt: 272 S.
ISBN-13: 9783742305435
ISBN-10: 3742305433
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Worm, Nicolai
Muliar, Doris
Auflage: Neuauflage
Hersteller: riva
riva Verlag
Maße: 216 x 154 x 22 mm
Von/Mit: Nicolai Worm (u. a.)
Erscheinungsdatum: 05.03.2018
Gewicht: 0,606 kg
preigu-id: 111037923
Über den Autor
Dr. oec . troph. Nicolai Worm ist einer der führenden Ernährungswissenschaftler Deutschlands. Er hat zahlreiche Bücher, Broschüren und Fachartikel verfasst und ist einem breiten Publikum durch seine Radio- und TV-Auftritte bei privaten und öffentlichen Sendern bekannt geworden. Viele seiner Bücher, u.a. die zur von ihm entwickelten LOGI-Methode, wurden Bestseller.
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Erscheinungsjahr: 2018
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Autor: Worm, Nicolai
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