Logbuch Persönliche Stärken stärken

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Beschreibung

Erfolge ins Logbuch notieren, Potenziale erkennen, zufriedener werden: Dafür gilt es, die in der Positiven Psychologie erforschten 24 Charakterstärken zu stärken. Hinzu kommen PERMA (positive Emotionen, Engagement, Relationship/Beziehungen, Meaning/Sinn, Achievement/Zielorientierung) und die Themenpalette Bewegen, Ernähren, Entspannen, Achtsamkeit und Resilienz.

Claudia Härtl-Kasulke hat mit diesem Logbuch ein Erfolgstagebuch kreiert, das Sie dabei unterstützt, sich in diese Richtung zu entwickeln und damit ein Fundament für ein glückliches und zufriedenes Leben zu legen. Nach einem freudvollen, kompakten Input zu den Grundlagen der Positiven Psychologie folgen Ideen, Impulse, Tipps für das, was dem Leben Freude und Glück schenkt. Die Übungen, Fragen und Impulse sowie die »leicht-sinnigen« Illustrationen von Sabine Lemke regen zum Nachdenken und Ausprobieren an.

Machen Sie sich selbst das Geschenk und nutzen Sie die Anregungen für Ihre kleinen täglichen Auszeiten. Sie können Ihre Erkenntnisse direkt ins Logbuch hineinschreiben. So gelingt es, innere Stabilität und eine positive Lebenseinstellung aufzubauen, die gerade in Zeiten großer Unsicherheiten enorm wichtig sind.

Über den Autor

Dr. Claudia Härtl-Kasulke gründete 1991 BK+K Beratung Kultur + Kommunikation Rhein-Main. Sie und ihr Team begleiten Menschen im Unternehmen bei Veränderungen und in der Strategieentwicklung. Sie ist seit 1998 Pionierin im Thema Demografie. Mit den Handlungsfeldern Gesundheitsmanagement, Lern- und Wissensmanagement, intergenerative Kommunikation berät sie Führungskräfte und ihre Teams. Autorin zahlreicher Bücher und Kartensets.
Sabine Lemke zeichnet als »Frau Lemke« leicht-sinnige Illustrationen. Ihr Anliegen ist es von München aus die Welt mit positiven Zeichnungen zu bereichern.

Erscheinungsjahr:	2023
Fachbereich:	Erwachsenenbildung
Genre:	Erziehung & Bildung
Rubrik:	Sozialwissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	161
Inhalt:	161 S. 5 farbige Illustr. 5 Farbfotos 5 farbige Zeichng. 10 Illustr.
ISBN-13:	9783779975397
ISBN-10:	3779975394
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	447539
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Härtl-Kasulke, Claudia
Illustrator:	Lemke, Sabine
Hersteller:	Julius Beltz GmbH Beltz, Julius, GmbH & Co. KG
Abbildungen:	5 farbige Abbildungen, 5 farbige Zeichnungen
Maße:	238 x 162 x 20 mm
Von/Mit:	Claudia Härtl-Kasulke
Erscheinungsdatum:	12.04.2023
Gewicht:	0,322 kg

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