Lieber schlampig glücklich als ordentlich ...

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Beschreibung

Übertriebener Perfektionismus stresst und macht unzufrieden - gerade Frauen haben oft viel zu hohe Ansprüche an sich selbst. Irene Becker und Jutta Meyer-Kles haben ein Programm entwickelt, mit dem jede Frau ihr Streben nach Vollkommenheit auf ein vernünftiges Maß herunterschrauben kann.

Zusammenfassung

Irene Becker ist seit über einem Jahrzehnt selbstständig als Managementtrainerin für Großunternehmen tätig. Sie führt außerdem regelmäßig Seminare und Coachings durch. Bei Campus erschien von ihr bisher »Lieber schlampig glücklich als ordentlich gestresst«, »Everybody's Darling, everybody's Depp« und »Endlich Rose statt Mimose«.

Inhaltsverzeichnis

Inhalt

1Einleitung7

2Fragen und Antworten: Was, woher, warum?12
Die perfekte Definition13
Ursachen und Motive16
Wie perfekt wollen Sie sein? - Ein Fragebogen26

3Jedes Ding hat zwei Seiten32
Mein Arzt ist Perfektionist - Gott sei Dank!33
Alle Tassen wieder im Schrank - mit Henkel nach rechts!34
Wurschteln oder Erbsenzählen35

4Der Weg zur Schlampine38
Kleines Abc der Werte39
Wahr ist, was man glaubt52
Aufbruch zur Zufriedenheit66
Smarte Ziele setzen74

5Die drei Karriere-K's: Klotzen, klappern, kritisieren85
Man kann nie zu viel erwarten, oder?88
Eine Frage des Stils94
Der elegante Nein-Verkauf101
Mut zur Lücke - Schlampinen-Tipps103
6Spieglein, Spieglein an der Wand108
Schön, fit und schlank110
Das Maß der Dinge113
Lust statt Frust118
Kleider machen Leute122
Mehr Schein als Sein - Schlampinen-Tipps125

7Mustergatte und Superkind130
Er soll mich auf Händen tragen132
Mein Kind soll es einmal besser haben139
?Der Märchenprinz im Kleiderschrank -
Schlampinen-Tipps146

8Oberflächlich sauber oder porentief rein?148
Das bisschen Haushalt149
Mit einem Wisch ist alles weg154
?Schneewittchen und die sieben Zwerge - Delegieren,
aber richtig160
Ein fröhliches Lied auf den Lippen166
Schlecht gewischt, aber gut gelaunt - Schlampinen-Tipps167

9Freizeit, Freunde und Familie - Frust statt Fun?170
Werfen Sie Beziehungsballast ab172
Es muss nicht immer Kaviar sein179
Ich bin ich - ich mach's halt so182
Die Qual der Wahl186
Reise in die Fantasie - Schlampinen-Tipps188

110Nur Mut - das Leben ist eben nicht perfekt192

Mustertabellen und -checklisten197

Register205

Details

Erscheinungsjahr:	2004
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	210 S.
ISBN-13:	9783593374307
ISBN-10:	3593374307
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	37430
Ausstattung / Beilage:	Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Einband:	Paperback
Autor:	Becker, Irene Meyer-Kles, Jutta
Illustrator:	Buechs, Wolfgang
Hersteller:	Campus Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG, Werderstr. 10, D-69469 Weinheim, info@campus.de
Abbildungen:	ca. 14 Karikaturen
Maße:	216 x 142 x 18 mm
Von/Mit:	Irene Becker (u. a.)
Erscheinungsdatum:	15.08.2004
Gewicht:	0,326 kg