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Si tu respuesta es sí, este libro es para ti. En él, encontrarás una guía práctica para transformar tu mente y tu vida, usando las herramientas más efectivas de la psicología, la neurociencia y el desarrollo personal.
Aprenderás a reconocer, entender y superar la ansiedad, la depresión y el estrés, que son los trastornos emocionales más comunes y que afectan a tu salud física y mental. Descubrirás cómo mejorar tu autoestima, que es la base de tu bienestar y tu éxito. También aprenderás a comunicarte, conectar y convivir mejor con los demás, que son la fuente de tu felicidad y tu apoyo.
Además, te enseñaré cómo cambiar, crear y mantener hábitos positivos y duraderos, que te ayudarán a tener una vida más saludable y feliz. Y por último, te mostraré cómo definir, encontrar y disfrutar la felicidad, que es el objetivo final de tu existencia.
Este libro no es solo una recopilación de teorías e información, sino que también contiene ejercicios y consejos que te motivarán y te guiarán en tu proceso de cambio. No se trata de un libro que se lee una vez y se olvida, sino que se trata de un libro que se vive y se aplica.
Te invito a que te embarques en este viaje de liberación y transformación, que te permitirá liberar tu cerebro y vivir plenamente. Estoy seguro de que al finalizar este libro, te sentirás más feliz, más satisfecho y más realizado. ¿Estás listo para empezar?
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Además, te enseñaré cómo cambiar, crear y mantener hábitos positivos y duraderos, que te ayudarán a tener una vida más saludable y feliz. Y por último, te mostraré cómo definir, encontrar y disfrutar la felicidad, que es el objetivo final de tu existencia.
Este libro no es solo una recopilación de teorías e información, sino que también contiene ejercicios y consejos que te motivarán y te guiarán en tu proceso de cambio. No se trata de un libro que se lee una vez y se olvida, sino que se trata de un libro que se vive y se aplica.
Te invito a que te embarques en este viaje de liberación y transformación, que te permitirá liberar tu cerebro y vivir plenamente. Estoy seguro de que al finalizar este libro, te sentirás más feliz, más satisfecho y más realizado. ¿Estás listo para empezar?
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 82 |
| ISBN-13: | 9798224286775 |
| Sprache: | Spanisch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Chura, Santos Omar Medrano |
| Hersteller: | Santos Omar Medrano Chura |
| Maße: | 216 x 140 x 5 mm |
| Von/Mit: | Santos Omar Medrano Chura |
| Erscheinungsdatum: | 26.01.2024 |
| Gewicht: | 0,116 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 82 |
| ISBN-13: | 9798224286775 |
| Sprache: | Spanisch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Chura, Santos Omar Medrano |
| Hersteller: | Santos Omar Medrano Chura |
| Maße: | 216 x 140 x 5 mm |
| Von/Mit: | Santos Omar Medrano Chura |
| Erscheinungsdatum: | 26.01.2024 |
| Gewicht: | 0,116 kg |
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Erscheint am 16.07.24
