Leitfaden zur medizinischen Trainingsberatung

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Beschreibung

Die vierte Auflage bleibt dem bewährten Konzept treu und präsentiert anschaulich und informativ physiologische Grundlagen von Leistung und Training, Trainingsmethoden von Kraft und Ausdauer unter Berücksichtigung von aktueller Literatur. Neu ist ein eigener Block mit Übungsvorschlägen einer geeigneten medizinischen Trainingstherapie . Entsprechend der zunehmenden Bedeutung wurden die Kapitel Training und Sport im Alter überarbeitet sowie Genderaspekte ergänzt. Mit Hilfe der vorgestellten Regeln kann der Mediziner, auf Basis leistungsdiagnostischer Daten, dem Sportler bzw. dem Trainierenden konkrete Trainingsrichtlinien anbieten: vom mehrwöchigen Rehabilitationsprogramm bis hin zum mehrjährigen, leistungssportlichen Aufbautraining. Das Buch wendet sich an Ärzte, Trainer und Sportwissenschaftler, die Trainierende leistungsmedizinisch beraten.

Über den Autor

Univ. Prof. Dr. Paul Haber, Facharzt für Innere Medizin und Facharzt für Internistische Sportmedizin

Zusammenfassung

Bearbeitet und erweitert: Der erfolgreiche Ratgeber für alle Ärzte, Trainer und Sportwissenschaftler, die Trainierende leistungsmedizinisch beraten. Praxisbezogen werden die wesentlichen Methoden dargestellt: von den leistungsphysiologischen Grundlagen über die medizinische Trainingslehre und Leistungsdiagnostik bis hin zur konkreten Beratung.
Die 4. Auflage enthält u.a. neue Kapitel zu Muskelkontraktion, Höhen- und Tauchsport, Wärmeregulation und Nahrungsergänzungsmittel.
Mit Hilfe dieser Regeln kann der Mediziner dem Sportler konkrete Trainingsrichtlinien anbieten - vom Rehabilitationsprogramm bis zum leistungssportlichen Aufbautraining.

Inhaltsverzeichnis

Einige leistungsphysiologische Grundlagen.- EnergiestoffWechsel.- Die Muskelkraft.- Der Kreislauf.- Was Limitiert Die Aktuelle VO2max.- Die Lunge.- Andere Organe.- Die medizinische Trainingslehre.- Stresstheorie Des Trainings.- Die Motorischen Grund Fähigkeiten.- Zehn Allgemeine Grundregeln Des Trainings.- Trainingsmethoden.- Die Planung des Mehrjährigen Trainings Von Kraft Und Ausdauer Im Leistungssport.- Die Grenzen Der Menschlichen Leistungsfähigkeit.- Die Leistungsdiagnostik.- Die Trainingsanamnese.- Die Leistungsdiagnostische Untersuchung (Test).- Qualitätskriterien Eines Tests.- Leistungsdiagnostische Tests, Geordnet Nach Zunehmendem Apparativem Aufwand.- Die Ergometrie.- Die leistungsmedizinische Trainingsberatung.- Leistungsmedizinische Trainingsberatung im Bereich des Leistungssports.- Beratung von Sporttreibenden mit Erhöhtem Risiko und/oder Chronischen Erkrankungen.- Die Medizinische Trainingstherapie.- Training bei Alten Menschen.- Frauen Betreiben Sport.- Kinder BetreibenSport.- Ernährung.- Stellenwert Der Richtigen Ernährung.- Fünf Bilanzen für eine Ausgewogene Ernährung.- Nahrungsergänzungsstoffe.- Allgemeine Hinweise.

Erscheinungsjahr:	2017
Fachbereich:	Andere Fachgebiete
Genre:	Medizin
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	404
Inhalt:	xv 388 S. 8 s/w Illustr. 52 farbige Illustr. 388 S. 60 Abb. 52 Abb. in Farbe.
ISBN-13:	9783662543207
ISBN-10:	3662543206
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	978-3-662-54320-7
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Haber, Paul
Auflage:	4. Aufl. 2018
Hersteller:	Springer-Verlag GmbH Springer Berlin Heidelberg
Maße:	235 x 155 x 21 mm
Von/Mit:	Paul Haber
Erscheinungsdatum:	22.11.2017
Gewicht:	0,684 kg

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