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Cover: 9783639313895 | Leistungssteigerung im Sport durch die Feldenkrais-Methode | Heister
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Leistungssteigerung im Sport durch die Feldenkrais-Methode
Wahrnehmung als Grundlage für Entwicklung
Taschenbuch von Manuél Heister
Sprache: Deutsch

59,00 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Wie können wir uns sportlich weiterentwickeln? Traditionell wird großer Wert auf die Ausbildung der konditionellen Anteile Kraft und ggf. Beweglichkeit gelegt. In der Arbeit mit der Feldenkrais-Methode erfolgt Entwicklung durch Verbesserung der Wahrnehmungsfähigkeiten. Das bewusste kinästhetische Wahrnehmen von Kernaspekten einer Bewegung wird mit dem kognitiven Begreifen der Zusammenhänge dieser Aspekte verbunden. Verschiedene Bewegungszusammenhänge und -möglichkeiten werden variantenreich vermittelt. Neben dem großen koordinativen Nutzen, erfolgt gleichzeitig eine Erweiterung des Bewegungsrepertoires. In diesem Buch wird zunächst die Feldenkrais-Methode skizziert. Anschließend wird Entwicklung aus verschiedenen Perspektiven auszugsweise beleuchtet. Es folgt eine empirische Untersuchung zur Feldenkrais- Methode. In wie fern sich diese Arbeit und die damit verbunden (Selbst-)Wahrnehmungsschulung und Steigerung des bewussten Handelns auf die Entwicklung im sportlichen Kontext auswirkt, wird überprüft. Die positiven Ergebnisse dieser Studie belegen die Wirksamkeit der Feldenkrais-Methode zur Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit.
Wie können wir uns sportlich weiterentwickeln? Traditionell wird großer Wert auf die Ausbildung der konditionellen Anteile Kraft und ggf. Beweglichkeit gelegt. In der Arbeit mit der Feldenkrais-Methode erfolgt Entwicklung durch Verbesserung der Wahrnehmungsfähigkeiten. Das bewusste kinästhetische Wahrnehmen von Kernaspekten einer Bewegung wird mit dem kognitiven Begreifen der Zusammenhänge dieser Aspekte verbunden. Verschiedene Bewegungszusammenhänge und -möglichkeiten werden variantenreich vermittelt. Neben dem großen koordinativen Nutzen, erfolgt gleichzeitig eine Erweiterung des Bewegungsrepertoires. In diesem Buch wird zunächst die Feldenkrais-Methode skizziert. Anschließend wird Entwicklung aus verschiedenen Perspektiven auszugsweise beleuchtet. Es folgt eine empirische Untersuchung zur Feldenkrais- Methode. In wie fern sich diese Arbeit und die damit verbunden (Selbst-)Wahrnehmungsschulung und Steigerung des bewussten Handelns auf die Entwicklung im sportlichen Kontext auswirkt, wird überprüft. Die positiven Ergebnisse dieser Studie belegen die Wirksamkeit der Feldenkrais-Methode zur Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit.
Details
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Medium: Taschenbuch
Seiten: 140
ISBN-13: 9783639313895
ISBN-10: 3639313895
Sprache: Deutsch
Autor: Heister, Manuél
Hersteller: VDM Verlag Dr. Müller
Maße: 7 x 150 x 220 mm
Von/Mit: Manuél Heister
Gewicht: 0,203 kg
preigu-id: 107204270
Details
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Medium: Taschenbuch
Seiten: 140
ISBN-13: 9783639313895
ISBN-10: 3639313895
Sprache: Deutsch
Autor: Heister, Manuél
Hersteller: VDM Verlag Dr. Müller
Maße: 7 x 150 x 220 mm
Von/Mit: Manuél Heister
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