Leichte Bewegung - Gewinn für Herz und Hirn

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Die große Aufregung.- Das Aha-Erlebnis.- Einzigartigkeit des Menschen.- Fatale Bequemlichkeit.- Umdenken.- Wer lebt am längsten?.- Was und wie viel.- Körpereigene Intelligenz.- Sauerstoff - das A und O.- Lernen vereinfachen.- Schlau werden.- Werfen, Fangen und Springen steigert den IQ.- Stresskompensation.- Es ist überprüfbar.- Beispiele für ein bewegtes Leben.- Besonders empfehlenswerte Sportarten.

Über den Autor

Gert von Kunhardt hat als Mastertrainer und Dozent im Berufsverband Deutscher Präventologen die Ausbildung zum Präventologen maßgeblich geprägt und wurde mit dem Ehrentitel Senator h.c. im Gesundheitssenat geehrt. Er hat als Autor und Co-Autor zusammen mit seiner Frau bisher über dreißig Titel zur Gesundheitsoptimierung veröffentlicht.

Zusammenfassung

Hilfreich: durch gezielte moderate und spielerische Bewegungsaktivität nicht nur die Gesundheit zu optimieren, sondern auch die geistige Leistungsfähigkeit zu fördern

Fundiert und leicht verständlich: zeigt auf, wie Kaskaden von Glücksbeschleunigern die geistige Beweglichkeit, die Kommunikationsfähigkeit und das persönliche Wohlbefinden steigern

Praxiserprobt und motivierend: bietet den optimalen Nachweis der Nützlichkeit von Bewegung und ermutigt dazu, sofort anzufangen

Vielfältig anwendbar: zur gesundheitlichen Vorsorge, Reduktion beruflicher Fehlzeiten, Steigerung der Lebensfreude

Mit zahlreichen Beispielen und lebensnaher Situationen: so erkennen Sie die riesigen Potentiale durch Bewegung

Zielgruppen: alle, die noch lange gesund bleiben und ihre Intelligenz steigern möchten, u.a. Eltern, Trainer, Coaches, Übungsleiter, Sportpädagogen, Lehrer, Erzieher, Politiker, Generation 50 Plus, Diabetiker, Übergewichtige, etc.

Inhaltsverzeichnis

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Fachbereich:	Allgemeine Lexika
Genre:	Mathematik , Medizin , Naturwissenschaften , Technik
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	xiii 104 S. 49 s/w Illustr. 104 S. 49 Abb.
ISBN-13:	9783662620458
ISBN-10:	3662620456
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Kunhardt, Gert von Kunhardt, Marlén von
Illustrator:	Bihlmeier, Karl
Auflage:	1. Auflage 2020
Hersteller:	Springer Springer-Verlag GmbH Springer Berlin Heidelberg
Verantwortliche Person für die EU:	Springer Verlag GmbH, Tiergartenstr. 17, D-69121 Heidelberg, juergen.hartmann@springer.com
Maße:	203 x 127 x 7 mm
Von/Mit:	Gert von Kunhardt (u. a.)
Erscheinungsdatum:	11.11.2020
Gewicht:	0,138 kg