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"Ich habe jahrelang in der Pharmabranche gearbeitet und eines gelernt: Das beste Medikament, um gesund zu bleiben, ist Bewegung" (Ernst Minar)
Der moderne Mensch sitzt zu viel. Auf dem Sessel bei der Arbeit. Auf der Couch vor dem Fernseher. Wir starren stundenlang auf Handys, leben mit dem Computer. Die Digitalisierung hat uns bequem gemacht. Und die Pandemie wirft ihren langen Schatten auf die Gesellschaft. Ãœbergewicht und
Bewegungsmangel zersetzen die Gesundheit.
Der Molekularbiologe und Bestsellerautor Dr. Slaven Stekovic (Der Jungzelleneffekt" zeigt auf anschauliche Art, wie der Körper in Kleinen funktioniert. Wie Muskeln und Organe miteinander kommunizieren. Wie das Gehirn wächst oder verkümmert. Wie Zellen wirklich ticken. Und was man tun kann, um seinen Organismus langfristig zu schützen. Wer sich nur dreimal die Woche richtig bewegt, wird seltener krank. Neue Studien liefern erstaunliche Erkenntnisse über die
mikrobiologischen Funktionen und ihr Zusammenspiel.
Einfache Übungen zeigen, wie man sich gegen die größte Gefahr der Gegenwart wappnet: die Gemütlichkeit.
- So funktioniert die Zellmatrix im Körper
- 10-Stufen-Plan für eine nachhaltige Gesundheit
"Ich habe jahrelang in der Pharmabranche gearbeitet und eines gelernt: Das beste Medikament, um gesund zu bleiben, ist Bewegung" (Ernst Minar)
Der moderne Mensch sitzt zu viel. Auf dem Sessel bei der Arbeit. Auf der Couch vor dem Fernseher. Wir starren stundenlang auf Handys, leben mit dem Computer. Die Digitalisierung hat uns bequem gemacht. Und die Pandemie wirft ihren langen Schatten auf die Gesellschaft. Ãœbergewicht und
Bewegungsmangel zersetzen die Gesundheit.
Der Molekularbiologe und Bestsellerautor Dr. Slaven Stekovic (Der Jungzelleneffekt" zeigt auf anschauliche Art, wie der Körper in Kleinen funktioniert. Wie Muskeln und Organe miteinander kommunizieren. Wie das Gehirn wächst oder verkümmert. Wie Zellen wirklich ticken. Und was man tun kann, um seinen Organismus langfristig zu schützen. Wer sich nur dreimal die Woche richtig bewegt, wird seltener krank. Neue Studien liefern erstaunliche Erkenntnisse über die
mikrobiologischen Funktionen und ihr Zusammenspiel.
Einfache Übungen zeigen, wie man sich gegen die größte Gefahr der Gegenwart wappnet: die Gemütlichkeit.
- So funktioniert die Zellmatrix im Körper
- 10-Stufen-Plan für eine nachhaltige Gesundheit
Lebensmotor Bewegung dechiffriert den Körper-Code und erklärt den Menschen in seiner Gesamtheit.
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Fachbereich: | Biophysik |
| Genre: | Biologie |
| Rubrik: | Naturwissenschaften & Technik |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 200 |
| Inhalt: | 200 S. |
| ISBN-13: | 9783800077946 |
| ISBN-10: | 3800077949 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Minar, Ernst
Stekovic, Slaven |
| Hersteller: |
Ueberreuter, Carl Verlag
Ueberreuter, Carl, Verlag GmbH |
| Maße: | 226 x 163 x 27 mm |
| Von/Mit: | Ernst Minar (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 07.04.2022 |
| Gewicht: | 0,552 kg |
Lebensmotor Bewegung dechiffriert den Körper-Code und erklärt den Menschen in seiner Gesamtheit.
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Fachbereich: | Biophysik |
| Genre: | Biologie |
| Rubrik: | Naturwissenschaften & Technik |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 200 |
| Inhalt: | 200 S. |
| ISBN-13: | 9783800077946 |
| ISBN-10: | 3800077949 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Minar, Ernst
Stekovic, Slaven |
| Hersteller: |
Ueberreuter, Carl Verlag
Ueberreuter, Carl, Verlag GmbH |
| Maße: | 226 x 163 x 27 mm |
| Von/Mit: | Ernst Minar (u. a.) |
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