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Cover: 9781716373312 | Lean Body, Strong Mind | Torbjørn Husevåg | Taschenbuch | Paperback
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Lean Body, Strong Mind
Master the 4 elements of physical and mental fitness
Taschenbuch von Torbjørn Husevåg
Sprache: Englisch

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Kategorien:
Beschreibung
Efficient Home-Based Training, Nutrition & Recovery Strategies For Busy Professionals Learn the simple strategies to both lose fat and build muscle, while freeing up more time and energy for what you really want to do. This book contains a super effective 12-week training program and assisting video guides, covering the 4 elements to physical and mental fitness: 1. Mindset: Learn the secrets to stay motivated, end procrastionation and effortlessly improve self-control. 2. Nutrition: Learn 4 steps to get the body you want, while still eating the foods you love. 3. Exercise: Learn the 7 most important movements to get stronger, faster and leaner at home or outdoors. 4. Rest: Learn how to recover both physically and mentally to get stronger, faster and better.
Efficient Home-Based Training, Nutrition & Recovery Strategies For Busy Professionals Learn the simple strategies to both lose fat and build muscle, while freeing up more time and energy for what you really want to do. This book contains a super effective 12-week training program and assisting video guides, covering the 4 elements to physical and mental fitness: 1. Mindset: Learn the secrets to stay motivated, end procrastionation and effortlessly improve self-control. 2. Nutrition: Learn 4 steps to get the body you want, while still eating the foods you love. 3. Exercise: Learn the 7 most important movements to get stronger, faster and leaner at home or outdoors. 4. Rest: Learn how to recover both physically and mentally to get stronger, faster and better.
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Fachbereich: Allgemeines
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Esoterik & Anthroposophie
Medium: Taschenbuch
ISBN-13: 9781716373312
ISBN-10: 171637331X
Sprache: Englisch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Husevåg, Torbjørn
Hersteller: Lulu.com
Maße: 216 x 140 x 15 mm
Von/Mit: Torbjørn Husevåg
Erscheinungsdatum: 01.12.2020
Gewicht: 0,351 kg
Artikel-ID: 119462445
Details
Erscheinungsjahr: 2020
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Medium: Taschenbuch
ISBN-13: 9781716373312
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Sprache: Englisch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Husevåg, Torbjørn
Hersteller: Lulu.com
Maße: 216 x 140 x 15 mm
Von/Mit: Torbjørn Husevåg
Erscheinungsdatum: 01.12.2020
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