Ohren zu und durch? 9

KAPITEL 1
Du sollst nicht lärmen! 12
Das "Elfte Gebot" 12
Larm - "Burden of Disease" 13
Larm und Macht 14
Schlachtenlarm, Waffenlarm, Terror und Folter 19
"Wat den Eenen sin Uhl, is den Annern sin Nachtigall" 23
Was ist Larm? 25
Was ist Ruhe? Was ist Stille? 28
Zum Schluss: Wo man weiterlesen kann 30

KAPITEL 2
Jede Zeit hat ihren Lärm 31
Ein neuer Klang macht sich breit 31
Die Arbeit und der Larm 34
"Larmkloake" Verkehr 37
Wohnen und Leben mit Larm 41
Schallplatte, Verstarker, Lautsprecher und Co 42
Zum Schluss: "Larm der Zeit" und "Sound der Zeit" -
Eine Literaturempfehlung 45

KAPITEL 3
Schall entsteht durch Bewegung, Lärm entsteht im Kopf 47
Schall entsteht durch Bewegung 47
Schallwellen und Schallmedium 49
Emission, Immission und Transmission 50
Schallenergie, Schallleistung und Schallintensitat 51
Von Frequenzen, Tonen, Klangen und Gerauschen 53
Der Schallpegel und das verflixte Dezibel 56
Schallpegel, Frequenz und die leidige A-Bewertung 62
Der umstrittene Dauerschallpegel und der Beurteilungspegel 65
Immissionsrichtwerte und Immissionsgrenzwerte 69
"Larmberechnungen" und der Umgebungslarm 71
Larm entsteht im Kopf 73
Aurale und extraaurale Larmwirkungen 75
Larmempfindlichkeit 78
Larm am Arbeitsplatz und in Bildungseinrichtungen 79
Larm in der Umwelt und tiefe Frequenzen 80
Zum Schluss: Larmbewertung mit einer einzigen Zahl - geht das? 81

KAPITEL 4
Das Ohr - Tor zur Seele 83
Das Ohr und unser Seelenleben 83
Das Gehor - ein Produkt der Nacht 85
Anatomischer Aufbau des Gehors 87
Die physiologischen Funktionen des Gehors 90
Larmschwerhorigkeit - ein unterschatztes Risiko? 93
Gefahrlicher Schall und aurale Larmwirkungen 97
Wenn Gerausche bis ins Mark dringen 101
Psychoakustische Grundlagen 102
Psychoakustische Eigenschaften und ihre Beitrage
zur Lastigkeit 104
Zum Schluss: Literaturempfehlungen und eine Hoffnung 108

KAPITEL 5
Wie Lärm auf den Geist geht 109
Der Philosoph und der Larm 109
Was ist Geist? - Von Metaphern und Modellen 111
Das Arbeitsgedachtnismodell 113
Larm und das sprachliche Kurzzeitgedachtnis 115
Aufmerksamkeit, Konzentration, Stress und Larm 118
Larm in Buros 121
Larm in Schulen 125
Zum Schluss: Schallpegel ist nicht alles! 129

KAPITEL 6
Wenn uns Lärm die Ruhe und den Schlaf raubt 131
Ruhe, Schlaf und Erholung 131
Aufmerksamkeit, Ermudung und Larm 132
Plotzliche Gerausche fordern uns heraus 134
Der Larm und die Bedeutung des akustischen Ereignisses 138
Ruhe und ungestorter Schlaf sind notwendig fur
unsere Gesundheit 140
Befragungen zu Storungen des Schlafs durch Larm 146
Kann man sich an Larm gewohnen? 150
Zum Schluss: Ist nachtlicher Larm die groste
larmbedingte Gesundheitsgefahr? 152

KAPITEL 7
Wie Lärm zur Last wird - Von Lästigkeit und Lebensqualität 154
Larm ist unerwunscht, aber nicht jeder unerwunschte
Schall ist Larm 154
Was ist Larmbelastigung? 156
Larm ist nicht gleich Larm 158
Sind wir alle larmempfindlicher geworden? 161
Erhebliche Larmbelastigung gefahrdet die Gesundheit 163
Zwei und mehr Larmquellen - summieren sie sich
oder dominiert die starkere? 166
Das Fauchen der Rotoren - Belastigung durch Windturbinen 169
Larmbelastigung mindert die Lebensqualitat 171
Zum Schluss: Das Selbstverstandliche ist manchmal
das Komplizierteste 174

KAPITEL 8
Was uns der Lärm kostet - unsere Gesundheit und
unser Vermögen 176
Gesundheit, "Public Health" und die Epidemiologie 176
Larm, Stress und Gesundheit 180
Akuter Verkehrslarm treibt den Blutdruck in die Hohe 183
Verkehrslarm greift das Herz an 188
Larm schlagt aufs Gemut - Verkehrslarm und Depressionen 191
Die Kosten - Verlorene Lebensjahre und verlorenes Vermogen 195
Zum Schluss: Eine Stellungnahme zu einer brisanten Frage 197

KAPITEL 9
Ruhe bitte! Aber wie? 198
Larm vermeiden, Larm verbannen 198
Larmbekampfung auf Strasen, Schienen und in der Luft 199
Leise Strasen 200
Leise Schienen 204
Leise Verkehrsflugzeuge 206
Wohnen und der Larm von ausen 208
Larm in der Wohnung 212
Soundscape - Akustische Umwelt bewahren und gestalten 213