Lange leben, ohne alt zu werden | Taschenbuch

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Cover: 9783842629325 | Lange leben, ohne alt zu werden | Ute Braun-Munzinger | Taschenbuch

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Beschreibung

Täglich behandelt Ute Braun-Munzinger Patienten mit chronischen Erkrankungen. Sie stellt dabei fest: Viele dieser Krankheiten wären nicht entstanden, wenn man frühzeitig vorgebeugt hätte. Doch was kann man tun, um gesund, beweglich und leistungsfähig zu bleiben?
Die Ärztin rät zu einer gesunden Ernährung und zur Abkehr
von negativen Lebensgewohnheiten wie Rauchen, wenig Bewegung und Alkoholkonsum. Allerdings müssen für ein langes Leben in Gesundheit viele Funktionen des Körpers ineinandergreifen: von den Muskeln und Herzklappen über Hormone bis hin zu Steuerungsimpulsen aus Hirn oder Darm. Ute Braun-Munzinger hat wissenschaftliche Erkenntnisse und Tipps zusammengestellt und in Maßnahmen gegossen, die jeder ohne großen Aufwand durchführen kann.

Über den Autor

Dr. med. Ute Braun-Munzinger studierte Medizin in Hamburg und Heidelberg und promovierte an der Universität Heidelberg zum Thema Brustkrebs. Seit 1993 ist sie als Allgemeinmedizinerin in einer eigenen Praxis tätig und bildet sich regelmäßig v. a. auch im Bereich der Präventivmedizin weiter ¿ sowohl schul- als auch komplementärmedizinisch: Es folgten fundierte Ausbildungen und Studien in Traditioneller Chinesischer Medizin, Cellsymbiosis- und Mitochondriopathien sowie anderen Naturheilkundefeldern. Die Gesundheitsvorsorge nimmt heute einen großen Teil ihrer Praxistätigkeit ein. Ute Braun-Munzinger lebt und arbeitet in Melle und hat drei erwachsene Kinder.

Zusammenfassung

Frauen können heute im EU-Durchschnitt 64,2 Jahre,
Männer 63,5 Jahre lang ein Leben in guter Gesundheit erwarten
mit gezielter Prävention lässt sich diese Zeitspanne verlängern
Ratgeber mit ganzheitlichem Ansatz: Empfehlungen zu
Bewegung und Ernährung, aber auch fundierte Informationen
zum optimalen Funktionieren unseres Organismus
Die Autorin ist ausgewiesene Expertin für medizinische
Prävention mit jahrzehntelanger Praxiserfahrung
Für alle, die lange gesund und leistungsfähig bleiben und Krankheiten vorbeugen möchten

Erscheinungsjahr:	2020
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	160
Inhalt:	160 S. ca. 20 Abb.
ISBN-13:	9783842629325
ISBN-10:	384262932X
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	52932
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Braun-Munzinger, Ute
Hersteller:	Schlütersche Verlag Schltersche Fachmedien GmbH
Abbildungen:	ca. 20 Abbildungen
Maße:	210 x 158 x 15 mm
Von/Mit:	Ute Braun-Munzinger
Erscheinungsdatum:	26.08.2020
Gewicht:	0,373 kg

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