Linda Langeheine: Lampenfieber ade

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Cover: 9783921729786 | Lampenfieber ade | Linda Langeheine | Taschenbuch | Buch (Broschur)

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Beschreibung

Wer kennt es nicht, das unangenehme Gefühl, das den Körper in ein Nervenbündel verwandelt und die Leistung schmälert oder gar zunichte macht, auch wenn man sich noch so gründlich auf den Auftritt vorbereitet hat? In ihrem Ratgeber nimmt sich die erfolgreiche Autorin Linda Langeheine des schwierigen Themas Lampenfieber an. Systematisch spürt sie den Ursachen nach und versucht, die Angst vor der Angst überzeugend abzubauen. Denn Lampenfieber entsteht im Kopf, und hier, also mental, kann man lernen, mit Lampenfieber umzugehen, ja, es positiv zu nutzen. Ein spannendes Buch, nicht nur für Musiker!Angst - Gefühl - Nerven

Inhaltsverzeichnis

Angst vor der Angst - Die Vorbereitung ist entscheidend - Selbstbewusstsein, der Schlüssel zur Selbstsicherheit - Einführung in die mentale Entspannung - Die innere Stimme, Freund oder Feind - Rhetorikkurse als Auftrittstraining - Visulisierung - NLP oder Wie programmiere ich mein Hirn um - Mentales Training - Affirmationen - Selbsthypnose - Sport und Bewegung - Abschließende Worte - Anhang

Details

Erscheinungsjahr:	2004
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	112
Inhalt:	112 S.
ISBN-13:	9783921729786
ISBN-10:	3921729785
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	ZM00028
Ausstattung / Beilage:	Buch (Broschur)
Autor:	Langeheine, Linda
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	Zimmermann Musikverlag
Abbildungen:	m. Abb.
Maße:	240 x 170 x 6 mm
Von/Mit:	Linda Langeheine
Erscheinungsdatum:	06.04.2004
Gewicht:	0,323 kg

preigu-id: 102458111

Inhaltsverzeichnis

Details

Erscheinungsjahr:	2004
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	112
Inhalt:	112 S.
ISBN-13:	9783921729786
ISBN-10:	3921729785
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	ZM00028
Ausstattung / Beilage:	Buch (Broschur)
Autor:	Langeheine, Linda
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	Zimmermann Musikverlag
Abbildungen:	m. Abb.
Maße:	240 x 170 x 6 mm
Von/Mit:	Linda Langeheine
Erscheinungsdatum:	06.04.2004
Gewicht:	0,323 kg