Krafttraining für Kampfsportler
Taschenbuch von Christoph Delp
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
In diesem Ratgeber zeigt Christoph Delp alles Wichtige zum Krafttraining für Kampfsportler. Er stellt ein umfassendes Übungsrepertoire mit und ohne Geräte vor. Die zahlreichen Varianten und Intensivierungen stellen sicher, dass Einsteiger ebenso wie Fortgeschrittene mit der geeigneten Trainingsintensität üben können. Es werden Pläne für unterschiedliche Trainingsziele angeboten und auch Informationen zur Ernährung und Regenerationsgestaltung. Gleich, ob man im Kampfsportverein aktiv ist oder sich daheim selbstständig mit Kampfsporttraining fit hält - mit diesem Ratgeber lässt sich langfristig erfolgreich trainieren.
Details
Erscheinungsjahr: 2016
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Kampfsport & Selbstverteidigung
Medium: Taschenbuch
Seiten: 191
ISBN-13: 9783613507975
ISBN-10: 3613507978
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 50797
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Delp, Christoph
Hersteller: Motorbuch Verlag
Maße: 238 x 169 x 15 mm
Von/Mit: Christoph Delp
Erscheinungsdatum: 31.03.2016
Gewicht: 0,552 kg
preigu-id: 104081244
Details
Erscheinungsjahr: 2016
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Kampfsport & Selbstverteidigung
Medium: Taschenbuch
Seiten: 191
ISBN-13: 9783613507975
ISBN-10: 3613507978
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 50797
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Delp, Christoph
Hersteller: Motorbuch Verlag
Maße: 238 x 169 x 15 mm
Von/Mit: Christoph Delp
Erscheinungsdatum: 31.03.2016
Gewicht: 0,552 kg
preigu-id: 104081244
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