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Beschreibung
Gehen, das wahre Wundermittel: entschleunigt, entspannt, verbessert die Leistungsfähigkeit des Gehirns, regt den Stoffwechsel an und ist gelenkschonend. Ein inspirierender Mix aus wissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen, physiologischem Rat, Philosophie, Spiritualität, Wanderanregungen. Praxis: Stressweg-Übungen und Ernährungstipps, dynamische und Slowmove-Übungen im Wechsel.
Gehen, das wahre Wundermittel: entschleunigt, entspannt, verbessert die Leistungsfähigkeit des Gehirns, regt den Stoffwechsel an und ist gelenkschonend. Ein inspirierender Mix aus wissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen, physiologischem Rat, Philosophie, Spiritualität, Wanderanregungen. Praxis: Stressweg-Übungen und Ernährungstipps, dynamische und Slowmove-Übungen im Wechsel.
Inhaltsverzeichnis
CoverTitelInhaltGehen - Heilmittel des AlltagsGehen für den KörperGehen für den GeistGehen für FortgeschritteneGehen als LebenshaltungPersonenverzeichnisStichwortverzeichnisLiteraturBildnachweisImpressum
Details
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 112 |
| Inhalt: |
112 S.
1 Foto |
| ISBN-13: | 9783835417755 |
| ISBN-10: | 3835417754 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 978-3-8354-1775-5 |
| Autor: |
Bovers, Klaus
Paxmann, Christine |
| Hersteller: | BLV Buchverlag |
| Abbildungen: | 1 Abb. |
| Maße: | 224 x 169 x 14 mm |
| Von/Mit: | Klaus Bovers (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 08.01.2018 |
| Gewicht: | 0,349 kg |
Inhaltsverzeichnis
CoverTitelInhaltGehen - Heilmittel des AlltagsGehen für den KörperGehen für den GeistGehen für FortgeschritteneGehen als LebenshaltungPersonenverzeichnisStichwortverzeichnisLiteraturBildnachweisImpressum
Details
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 112 |
| Inhalt: |
112 S.
1 Foto |
| ISBN-13: | 9783835417755 |
| ISBN-10: | 3835417754 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 978-3-8354-1775-5 |
| Autor: |
Bovers, Klaus
Paxmann, Christine |
| Hersteller: | BLV Buchverlag |
| Abbildungen: | 1 Abb. |
| Maße: | 224 x 169 x 14 mm |
| Von/Mit: | Klaus Bovers (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 08.01.2018 |
| Gewicht: | 0,349 kg |
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