Der Kontrabass und seine Teile - Der Bogen - Leere Saiten (pizzicato) - Die Haltung am Kontrabass - Die ersten Notenwerte und Rhythmen - Puls halten - Die ganze Note - Erstes Streichen (arco) - Die Bogenhaltung - Die Bogeneinteilung - Die Achtelnoten - Die linke Hand (1. Lage) - Erster Einstieg mit dem 2. Finger - Greifen mit dem 1. Finger - Lieder mit dem 1. und 2. Finger - Dynamik - Der 4. Finger - D-Dur-Dreiklang und Tonfolge - Der Dreivierteltakt - Dur und Moll - Alle Töne der 1. Lage - Bogentechnik und Klang - Bindungen (Legato) - Die G-Dur-Tonleiter - Bogendruck und -geschwindigkeit - Crescendo und Decrescendo - Der Portato-Strich - Die punktierte Viertelnote - Oktavflageoletts - Einen Reim vertonen / Klanggeschichte - Die 2. Lage - Die C-Dur-Tonleiter - Halbe-Hand-Lagenwechsel - Tonleitern und Strichvarianten - Ganzton- und Halbtonschritte - Alle Töne der 2. Lage - Übung zur Treffsicherheit in der 2. Lage - Die halbe Lage - Tonleitern in B-Dur und F-Dur - Lieder und Stücke in der halben Lage - 1. Lage und halbe Lage - Alle Töne der halben Lage - Exkurs in die 4. Lage und die Daumenlage - Die 4. Lage - Kleiner Ausflug in die Daumenlage - Die 3. Lage -Übungsstücke für die 3. Lage - Stimmen mit Flageoletttönen - 1. und 3. Lage kombiniert - Tonleitern in Dur und Moll (D und A) - Verschiedene Taktarten (2/4, 6/8, 2/2, 6/4) - Staccato und Portato - Die Sechzehntelnoten - Erfinde eine Begleitung - Dreiklänge und Intervalle - Intonationsübung mit Intervallen - 1., 2. und 3. Lage kombiniert - Triolen - Die 2. Lage - Die Des-Dur-Tonleiter - Liedbegleitung mit dem Bass - Rhythmuspatterns für "I like the flowers" - Rhythmuspatterns für "Greensleeves" - Der Quintenzirkel - Quintfallsequenz in Moll und Dur - Rhythmuspatterns für die Quintfallsequenz - Spielstücke für alle bisherigen Lagen