Kognitive Verhaltenstherapie Tagebuch für ...

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Beschreibung

Wünschen Sie sich Veränderungen in Ihrem Leben und möchten Sie sich klarer über Ihre Gedanken, Gefühle und Wünsche werden? Das Tagebuch der Kognitiven Verhaltenstherapie gibt Ihnen die Möglichkeit dazu. Es begleitet Sie zwölf Wochen lang jeden Tag. Die Autoren, beide erfahrene Kognitive Verhaltenstherapeuten, geben zunächst einleitende Erläuterungen zu den einzelnen Schritten in der Kognitiven Verhaltenstherapie. Und dann haben Sie viel Raum aufzuschreiben, was Sie empfinden, in den welchen Situationen Sie sich wohl oder unwohl gefühlt haben und wie Sie darauf reagierten. So erkennen Sie leicht die Fortschritte, die Sie gemacht haben auf dem Weg zu einem ausgeglichenerem und zufriedenerem Leben.

Über den Autor

Rhena Branch und Rob Willson arbeiten seit Jahren als Kognitive Verhaltenstherapeuten. Sie eröffneten nach ihrer Tätigkeit am renommierten Londoner Priory-Krankenhaus eine eigene Praxis und bilden neben ihrer praktischen Tätigkeit auch Therapeuten aus.

Details

Erscheinungsjahr:	2013
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	für Dummies
Inhalt:	288 S.
ISBN-13:	9783527709830
ISBN-10:	3527709835
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	1170983 000
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Willson, Rob Branch, Rhena
Übersetzung:	Strahl, Hartmut
Hersteller:	Wiley-VCH GmbH
Maße:	175 x 121 x 20 mm
Von/Mit:	Rob Willson (u. a.)
Erscheinungsdatum:	02.10.2013
Gewicht:	0,256 kg

Artikel-ID: 105942934

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2013
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	für Dummies
Inhalt:	288 S.
ISBN-13:	9783527709830
ISBN-10:	3527709835
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	1170983 000
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Willson, Rob Branch, Rhena
Übersetzung:	Strahl, Hartmut
Hersteller:	Wiley-VCH GmbH
Maße:	175 x 121 x 20 mm
Von/Mit:	Rob Willson (u. a.)
Erscheinungsdatum:	02.10.2013
Gewicht:	0,256 kg