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Um diesen in der Praxis zugänglich zu machen, präsentiert das Buch körpertherapeutische Techniken, die leicht erlernbar und gut modular einzubinden sind. Neben bewährten Übungen kommen Körperausdrucksmuster des »Alba Emoting« zum Einsatz, mit dem Ziel, die Emotionswahrnehmung und -regulation zu fördern. Nach einführenden Kapiteln zur Schema- und Körperpsychotherapie wird praxisnah gezeigt, wann im Therapieverlauf und mit welchem Ziel die jeweilige Intervention für Schema-/Modusaktivierungen eingesetzt werden kann. Fotos zu zentralen Körperhaltungen und detaillierte Übungsanleitungen unterstützen die praktische Umsetzung.
Aus dem Inhalt:
Theoretischer Hintergrund . Körperorientierte Techniken . Anwendung körperorientierter Strategien in der Schematherapie . Übungen: Body-Scan . Drei-Minuten-Atemraum . Achtsamkeit auf Körperhaltungen . Hilfreiche Formulierungen . Neutralhaltung und Step out . Alba Emoting: Angst . Alba Emoting: Wut . Alba Emoting: Trauer . Alba Emoting: Freude . Alba Emoting: Zärtlichkeit . Alba Emoting: Erotische Liebe . Tiefes Atmen . Aufeinander zugehen . Kopfwiegen . Ärgerausdruck und Selbstbehauptung . Atemübungen zur Emotionsregulation . Stabilisierungsübungen zur Emotionsregulation . Ressourcen zur Emotionsregulation . Modussteckbrief . Modusskulptur
Um diesen in der Praxis zugänglich zu machen, präsentiert das Buch körpertherapeutische Techniken, die leicht erlernbar und gut modular einzubinden sind. Neben bewährten Übungen kommen Körperausdrucksmuster des »Alba Emoting« zum Einsatz, mit dem Ziel, die Emotionswahrnehmung und -regulation zu fördern. Nach einführenden Kapiteln zur Schema- und Körperpsychotherapie wird praxisnah gezeigt, wann im Therapieverlauf und mit welchem Ziel die jeweilige Intervention für Schema-/Modusaktivierungen eingesetzt werden kann. Fotos zu zentralen Körperhaltungen und detaillierte Übungsanleitungen unterstützen die praktische Umsetzung.
Aus dem Inhalt:
Theoretischer Hintergrund . Körperorientierte Techniken . Anwendung körperorientierter Strategien in der Schematherapie . Übungen: Body-Scan . Drei-Minuten-Atemraum . Achtsamkeit auf Körperhaltungen . Hilfreiche Formulierungen . Neutralhaltung und Step out . Alba Emoting: Angst . Alba Emoting: Wut . Alba Emoting: Trauer . Alba Emoting: Freude . Alba Emoting: Zärtlichkeit . Alba Emoting: Erotische Liebe . Tiefes Atmen . Aufeinander zugehen . Kopfwiegen . Ärgerausdruck und Selbstbehauptung . Atemübungen zur Emotionsregulation . Stabilisierungsübungen zur Emotionsregulation . Ressourcen zur Emotionsregulation . Modussteckbrief . Modusskulptur
. Detaillierte Übungsanleitungen
. Zahlreiche Fotos
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Bundle |
| Seiten: | 168 |
| Inhalt: |
1 Buch
1 MP3, Download oder Online |
| ISBN-13: | 9783621287104 |
| ISBN-10: | 3621287108 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 128710 |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Henn-Mertens, Gisela
Zimmek, Gerd |
| Auflage: | Originalausgabe |
| Besonderheit: | Unsere Aufsteiger |
| Hersteller: |
Psychologie Verlagsunion
Julius Beltz GmbH & Co. KG |
| Abbildungen: | 25 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 20 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, 5 Schwarz-Weiß- Tabellen |
| Maße: | 246 x 172 x 17 mm |
| Von/Mit: | Gisela Henn-Mertens (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 22.01.2021 |
| Gewicht: | 0,429 kg |
. Detaillierte Übungsanleitungen
. Zahlreiche Fotos
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Bundle |
| Seiten: | 168 |
| Inhalt: |
1 Buch
1 MP3, Download oder Online |
| ISBN-13: | 9783621287104 |
| ISBN-10: | 3621287108 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 128710 |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Henn-Mertens, Gisela
Zimmek, Gerd |
| Auflage: | Originalausgabe |
| Besonderheit: | Unsere Aufsteiger |
| Hersteller: |
Psychologie Verlagsunion
Julius Beltz GmbH & Co. KG |
| Abbildungen: | 25 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 20 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, 5 Schwarz-Weiß- Tabellen |
| Maße: | 246 x 172 x 17 mm |
| Von/Mit: | Gisela Henn-Mertens (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 22.01.2021 |
| Gewicht: | 0,429 kg |
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