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Körperhaltungen analysieren und verbessern
Look@yourself - work@yourself
Taschenbuch von Claudia Larsen (u. a.)
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Aufrecht durchs Leben: Fehlhaltungen erkennen und verändern

Unzufrieden mit Ihrer Haltung? Look@yourself!
Rundrücken, Plattfüße oder Hohlkreuz: Was einmal als falsche Angewohnheit begonnen hat, wird oft im Lauf der Jahre zum schmerzhaften Problem. Und damit nicht genug: Eine schlechte Haltung lässt uns älter und unattraktiver aussehen. Deshalb: Look@yourself - das neuartige Konzept für eine anatomisch richtige Körperhaltung.

Machen Sie sich selbst ein Bild
- Wie stehe ich auf meinen Füßen?
- Wie verlaufen meine Beinachsen?
- Wo befinden sich meine Schultern?
- Wie halte ich meinen Kopf?
- Und schließlich: Was sagt meine Körperhaltung über mich aus?
Diese Fragen beantwortet Ihnen Look@yourself auf bildhafte Weise. Analysieren Sie mit dem visuellen Schnelllernprogramm Ihre eigene Haltung. 24 ausgesuchte Fotoserien von Kopf bis Fuß dienen Ihnen als Spiegel.

Übungen, die keine sind: work on yourself
Und wie ändern Sie eingefahrene Haltungsmuster? Ganz einfach: Nutzen Sie den Alltag und entdecken Sie Ihre Bewegungsintelligenz. Ihre persönlichen Trainingseinheiten heißen ab heute Zähne putzen, Haare waschen oder Auto fahren. Ob zu Hause, am Arbeitsplatz oder unterwegs - richtige Bewegungsmuster können Sie überall umsetzen.
Aufrecht durchs Leben: Fehlhaltungen erkennen und verändern

Unzufrieden mit Ihrer Haltung? Look@yourself!
Rundrücken, Plattfüße oder Hohlkreuz: Was einmal als falsche Angewohnheit begonnen hat, wird oft im Lauf der Jahre zum schmerzhaften Problem. Und damit nicht genug: Eine schlechte Haltung lässt uns älter und unattraktiver aussehen. Deshalb: Look@yourself - das neuartige Konzept für eine anatomisch richtige Körperhaltung.

Machen Sie sich selbst ein Bild
- Wie stehe ich auf meinen Füßen?
- Wie verlaufen meine Beinachsen?
- Wo befinden sich meine Schultern?
- Wie halte ich meinen Kopf?
- Und schließlich: Was sagt meine Körperhaltung über mich aus?
Diese Fragen beantwortet Ihnen Look@yourself auf bildhafte Weise. Analysieren Sie mit dem visuellen Schnelllernprogramm Ihre eigene Haltung. 24 ausgesuchte Fotoserien von Kopf bis Fuß dienen Ihnen als Spiegel.

Übungen, die keine sind: work on yourself
Und wie ändern Sie eingefahrene Haltungsmuster? Ganz einfach: Nutzen Sie den Alltag und entdecken Sie Ihre Bewegungsintelligenz. Ihre persönlichen Trainingseinheiten heißen ab heute Zähne putzen, Haare waschen oder Auto fahren. Ob zu Hause, am Arbeitsplatz oder unterwegs - richtige Bewegungsmuster können Sie überall umsetzen.
Über den Autor
Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des Spiraldynamik MedCenter Zürich.
Claudia Larsen ist freie Fotografin.
Oliver Hartelt ist Sportwissenschaftler. Er leitet das Personal-Trainings-Zentrum am Institut für Spiraldynamik in Zürich.
Zusammenfassung
TRIAS im MVS
Details
Erscheinungsjahr: 2008
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Seiten: 144
Inhalt: 144 S.
245 Illustr.
100 Fotos
ISBN-13: 9783830434696
ISBN-10: 3830434693
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Larsen, Claudia
Harthelt, Oliver
Redaktion: Larsen, Christian
Hersteller: TRIAS
Abbildungen: 100 Abbildungen
Maße: 229 x 220 x 13 mm
Von/Mit: Claudia Larsen (u. a.)
Erscheinungsdatum: 20.08.2008
Gewicht: 0,52 kg
preigu-id: 101808440
Über den Autor
Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des Spiraldynamik MedCenter Zürich.
Claudia Larsen ist freie Fotografin.
Oliver Hartelt ist Sportwissenschaftler. Er leitet das Personal-Trainings-Zentrum am Institut für Spiraldynamik in Zürich.
Zusammenfassung
TRIAS im MVS
Details
Erscheinungsjahr: 2008
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Seiten: 144
Inhalt: 144 S.
245 Illustr.
100 Fotos
ISBN-13: 9783830434696
ISBN-10: 3830434693
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Larsen, Claudia
Harthelt, Oliver
Redaktion: Larsen, Christian
Hersteller: TRIAS
Abbildungen: 100 Abbildungen
Maße: 229 x 220 x 13 mm
Von/Mit: Claudia Larsen (u. a.)
Erscheinungsdatum: 20.08.2008
Gewicht: 0,52 kg
preigu-id: 101808440
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