Ruth Plege: Kleine Atempausen: Achtsamkeit

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Cover: 9783766628473 | Kleine Atempausen: Achtsamkeit | Ruth Plege | Stück | Deutsch | 2021

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Entdecken Sie auf 48 Karten inspirierende Zitate und Übungen, die dazu einladen, sich bewusst kleine Auszeiten zu gönnen. Die Übungen lassen sich leicht umsetzen und stärken Ihre Fähigkeiten zur Konzentration, Sinnesklarheit und Gelassenheit. Finden Sie heraus, wie Sie im Alltag innehalten und sich Ruhe-Oasen schaffen können. Eine achtsame Haltung hilft Ihnen auch dabei, stressige Situationen entspannter zu meistern und zeigt Ihnen neue Perspektiven auf. Lernen Sie die kleinen Dinge, vermeintliche Selbstverständlichkeiten, im Leben wertzuschätzen und so mehr Dankbarkeit, Freude und Zufriedenheit empfinden zu können. Dieses mit stimmungsvollen Fotos gestaltete Kartenset bietet einen idealen Einstieg in das Thema Achtsamkeit

Zusammenfassung

MB: 2 Stück

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Medium:	Stück
Seiten:	48
Inhalt:	48 S.
ISBN-13:	9783766628473
ISBN-10:	376662847X
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	5-2847
Autor:	Plege, Ruth
Hersteller:	Butzon & Bercker
Maße:	112 x 83 x 27 mm
Von/Mit:	Ruth Plege
Erscheinungsdatum:	25.08.2021
Gewicht:	0,156 kg

preigu-id: 120009377

Zusammenfassung

MB: 2 Stück

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Medium:	Stück
Seiten:	48
Inhalt:	48 S.
ISBN-13:	9783766628473
ISBN-10:	376662847X
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	5-2847
Autor:	Plege, Ruth
Hersteller:	Butzon & Bercker
Maße:	112 x 83 x 27 mm
Von/Mit:	Ruth Plege
Erscheinungsdatum:	25.08.2021
Gewicht:	0,156 kg