Kennen Sie das? Ihr Kind ist neugierig, möchte "auch mal" in der Küche helfen - aber am Ende dauert alles doppelt so lange, es wird kompliziert, und Sie greifen doch wieder selbst zum Kochlöffel. Dabei wäre es so wertvoll, wenn Kinder früh lernen, wie einfache, gesunde Mahlzeiten wirklich gelingen - ganz ohne Fertigprodukte, ohne Stress und ohne ständige Diskussionen am Tisch.

Genau dafür ist dieses
Kinder-Kochbuch ab 7 Jahren
gemacht: alltagstaugliche Rezepte, die Kinder lieben (und Eltern genauso), mit Zutaten, die Sie in
jedem Supermarkt
bekommen - ohne Spezialzutaten und ohne "exotische" Küchengeräte. Von Frühstück über schnelle Mittagessen bis zu Snacks, Ofengerichten und Desserts: Dieses Buch macht Kochen für Kinder verständlich, machbar und richtig lecker.

Frühstück, das wirklich satt macht:
Mit Knuspermüsli, Overnight-Oats Banane-Kakao, Apfel-Zimt-Haferbrei, Beeren-Joghurt-Müsli und Granola-Riegeln starten Kinder abwechslungsreich in den Tag - simpel, schnell und familienfreundlich.

Herzhaft und kindgerecht für Schule und Zuhause:
Käsestulle, Eier-Sandwich mit Kresse, Wraps (z. B. Hähnchen-, Gemüse- oder Pizza-Wrap) und unkomplizierte Salate wie Nudelsalat oder Tomaten-Gurken-Salat sorgen für echte Alltagsküche statt "Ich mag das nicht".

Lieblingsgerichte, die immer gehen:
Spaghetti mit Tomatensoße, One-Pot-Nudeln, Pesto-Nudeln mit Brokkoli, Reis mit Ei, Gemüsereis oder Pizza-Varianten wie Toast-Pizzen und Pfannenpizza - ideal für Feierabend, Kindergeburtstag oder Wochenende.

Warme Küche ohne Stress - aus Pfanne und Ofen:
Von Hähnchen-Geschnetzeltem mit Gemüse über Rührei mit Tomate und Feta bis zu Ofengemüse, Mini-Frikadellen, Kartoffelspalten oder Lachsfilet mit Zitrone: einfach vorzubereiten, gelingsicher und familienerprobt.

Süßes, Snacks und Getränke - ohne kompliziertes Backen:
Bananenbrot, Muffins, Popcorn, Gemüsesticks mit Dip sowie Nicecream, Vanillepudding oder Erdbeer-Joghurt-Eis - plus Smoothies, Kakao und Zitronen-Minze-Limonade für kleine Genießer.

Vielleicht denken Sie jetzt: "Klingt gut - aber kann mein Kind das wirklich?" Ja, denn dieses
Kochbuch für Kinder
setzt auf einfache Schritte, vertraute Lebensmittel und Rezepte, die ohne Vorkenntnisse funktionieren. Kein Suchen nach Sonderzutaten, kein Überfordern durch komplizierte Technik - stattdessen Gerichte, die Kinder ab
7 Jahren
(mit wenig Unterstützung) umsetzen können und die Ihnen als Eltern den Alltag erleichtern.

Und falls Sie Sorge haben, dass Ihr Kind nur ein paar Sachen ausprobiert und dann die Lust verliert: Die große Vielfalt sorgt dafür, dass immer wieder neue Lieblingsrezepte dazukommen - von Waffeln und Pfannkuchen über Wraps bis zu Pizza, Nudeln, Suppen, Snacks und Desserts. So wird Kochen nicht zur Pflicht, sondern zum Erfolgserlebnis.