Björn Biel: Karate Do als Mindset

Cover: 9783695126217 | Karate Do als Mindset | Wie Karate Körper, Geist im Alltag stärkt

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Beschreibung

In Karate-Do als Mindset beschreibt Björn Biel Karate nicht als Techniksport oder Wettkampfsystem, sondern als innere Haltung und lebenslangen Entwicklungsweg. Aus jahrzehntelanger eigener Praxis als Karateka, Trainer, Vereinsgründer und ehrenamtlich Engagierter zeigt er, wie Karate Menschen helfen kann, stabiler, bewusster und handlungsfähiger durchs Leben zu gehen. Trotz seines seelischen/psychischen Handicaps.
Das Buch verbindet traditionelle Werte des Karate-Do mit Erfahrungen aus dem Trainingsalltag, aus der Arbeit mit sehr unterschiedlichen Menschen und aus dem Umgang mit persönlichen wie gesellschaftlichen Herausforderungen. Themen wie Angst, Achtsamkeit, Grenzen, Gemeinschaft und Verantwortung werden ruhig, ehrlich und praxisnah beleuchtet.
Karate-Do als Mindset ist kein Technikhandbuch. Es ist eine Einladung, Karate als Lebenshaltung zu verstehen klar, aufrecht und mit innerer Ruhe.

Über den Autor

Björn Biel, 3. Dan im Goju Ryu Karate-Do ist langjähriger Trainer und Gründer des Ronin Dojo e.V. an der deutsch dänischen Grenze. Karate begleitet ihn seit den 1980er Jahren, im Training, im Wettkampf und in der kontinuierlichen Arbeit mit Menschen und an sich selbst.
Neben seiner Tätigkeit als Trainer engagiert er sich ehrenamtlich und ist Referent für Inklusion und Integration im Karate-Verband Schleswig-Holstein. In seiner Arbeit verbindet er traditionelle Werte des Karate-Do mit einem klaren Blick auf moderne gesellschaftliche und persönliche Herausforderungen. Sein Schwerpunkt liegt auf Karate als ganzheitlichem Weg, der Körper, Geist und Haltung gleichermaßen stärkt. Karate-Do als Mindset ist Ausdruck dieser Haltung und seiner langjährigen Erfahrung.

Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Ratgeber , Sachbuch , Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Kampfsport & Selbstverteidigung
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	62 S. 2 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783695126217
ISBN-10:	3695126213
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Biel, Björn
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Books on Demand GmbH BoD - Books on Demand
Verantwortliche Person für die EU:	Books on Demand GmbH, Überseering 33, D-22297 Hamburg, bod@bod.de
Maße:	210 x 148 x 5 mm
Von/Mit:	Björn Biel
Erscheinungsdatum:	22.01.2026
Gewicht:	0,104 kg