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Cover: 9783839118030 | Iss Dich schlank! | Andreas Wähnert | Taschenbuch | Paperback | 2009
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Iss Dich schlank!
Taschenbuch von Andreas Wähnert
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
In Form eines Fragen-Antworten-Katalogs gibt das Buch kurz und praxisgerecht Hilfestellung zu den Themen "gesunde Ernährung" und "schlank werden und bleiben".
Im Gegensatz zu 90 % der Ernährungsliteratur stellt es dabei die Physiologie des Stoffwechsels leicht verständlich in den Vordergrund und zeigt, warum Diäten nicht funktionieren, aber auch warum Sport ohne eine Ernährungsumstellung nicht schlank macht und Schokolade nicht zwingend Sünde ist.
Der Schlüssel zur gesunden Ernährung und guten Figur liegt im Verständnis des extrem anpassungsfähigen eigenen Stoffwechsels.
In Form eines Fragen-Antworten-Katalogs gibt das Buch kurz und praxisgerecht Hilfestellung zu den Themen "gesunde Ernährung" und "schlank werden und bleiben".
Im Gegensatz zu 90 % der Ernährungsliteratur stellt es dabei die Physiologie des Stoffwechsels leicht verständlich in den Vordergrund und zeigt, warum Diäten nicht funktionieren, aber auch warum Sport ohne eine Ernährungsumstellung nicht schlank macht und Schokolade nicht zwingend Sünde ist.
Der Schlüssel zur gesunden Ernährung und guten Figur liegt im Verständnis des extrem anpassungsfähigen eigenen Stoffwechsels.
Über den Autor
Andreas Wähnert hat bis 1994 in Kiel Ernährungswissenschaften studiert, anschließend für eine große deutsche Krankenkasse und in mehreren Fitnessstudios Ernährungsberatung gegeben und 1999 das Buch "Ernährungsleitfaden für jedermann/-frau - Abnehmen durch Verstehen" (2a-Verlag Hamburg)herausgebracht.
Details
Erscheinungsjahr: 2009
Genre: Kochen & Backen
Rubrik: Essen & Trinken
Thema: Gesunde & schlanke Küche
Medium: Taschenbuch
Seiten: 104
Inhalt: 104 S.
9 farbige Illustr.
ISBN-13: 9783839118030
ISBN-10: 3839118034
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Wähnert, Andreas
Hersteller: Books on Demand
BoD - Books on Demand
Maße: 210 x 148 x 8 mm
Von/Mit: Andreas Wähnert
Erscheinungsdatum: 07.08.2009
Gewicht: 0,163 kg
preigu-id: 101510701
Über den Autor
Andreas Wähnert hat bis 1994 in Kiel Ernährungswissenschaften studiert, anschließend für eine große deutsche Krankenkasse und in mehreren Fitnessstudios Ernährungsberatung gegeben und 1999 das Buch "Ernährungsleitfaden für jedermann/-frau - Abnehmen durch Verstehen" (2a-Verlag Hamburg)herausgebracht.
Details
Erscheinungsjahr: 2009
Genre: Kochen & Backen
Rubrik: Essen & Trinken
Thema: Gesunde & schlanke Küche
Medium: Taschenbuch
Seiten: 104
Inhalt: 104 S.
9 farbige Illustr.
ISBN-13: 9783839118030
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Sprache: Deutsch
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Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Wähnert, Andreas
Hersteller: Books on Demand
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Maße: 210 x 148 x 8 mm
Von/Mit: Andreas Wähnert
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