Lucy Irving: Irving, L: Exercise Your Demons

Cover: 9781781453575 | Irving, L: Exercise Your Demons | A Mindful Journal | Lucy Irving

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Beschreibung

Filled with creative exercises and projects, along with positive meditations and metaphors, this is the most fun guide to tapping into your creativity and bringing mindfulness into your everyday existence. Personalize it with your own thoughts and stories, lists and scribbles, doodles and drawings, and you will discover how to name and tame those inner demons and put a new spin on your world.

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Medium:	Buch
Inhalt:	Gebunden
ISBN-13:	9781781453575
ISBN-10:	1781453578
Sprache:	Englisch
Einband:	Gebunden
Autor:	Irving, Lucy
Hersteller:	Guild of Master Craftsman Publications Ltd
Abbildungen:	Full-colour illustrations
Maße:	223 x 146 x 20 mm
Von/Mit:	Lucy Irving
Erscheinungsdatum:	07.10.2018
Gewicht:	0,419 kg

Artikel-ID: 128283308

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Medium:	Buch
Inhalt:	Gebunden
ISBN-13:	9781781453575
ISBN-10:	1781453578
Sprache:	Englisch
Einband:	Gebunden
Autor:	Irving, Lucy
Hersteller:	Guild of Master Craftsman Publications Ltd
Abbildungen:	Full-colour illustrations
Maße:	223 x 146 x 20 mm
Von/Mit:	Lucy Irving
Erscheinungsdatum:	07.10.2018
Gewicht:	0,419 kg