Irgendwas muss anders werden! | Taschenbuch

Cover: 9783499005084 | Irgendwas muss anders werden! | Neue Wege aus der Erschöpfung | Buch

Rückseite: 9783499005084 | Irgendwas muss anders werden! | Neue Wege aus der Erschöpfung | Buch

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

12,00 €

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

Irgendwas muss anders werden! - Der Weg aus der Burnout-Falle zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude

Komplexe Arbeitswelten, idealisierte Rollenbilder, private Doppelbelastungen und hohe Ansprüche an sich selbst bringen auch gut organisierte Menschen an die Grenzen ihrer Belastbarkeit. 'Ich schaff das alles nicht mehr!' - Mit diesem Stoßseufzer kommen Frauen und Männer in die Seminare von Helen Heinemann. In Irgendwas muss anders werden! weist die erfahrene Psychologin und Systemische Coachin Schritt für Schritt den Weg aus Überforderung und Erschöpfung. Mit zahlreichen O-Tönen, fachlichem Hintergrund zu Burnout, Stress und Depression sowie einfachen Aufgaben zum Selbermachen leitet sie zu mehr Achtsamkeit, Resilienz und einem gelassenen Umgang mit Veränderungen an. Ein wertvoller Ratgeber für alle, die ihre Stressbelastung reduzieren und wieder Freude am Leben finden möchten.

Irgendwas muss anders werden! - Der Weg aus der Burnout-Falle zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude

Über den Autor

Helen Heinemann hat Sozialpädagogik mit dem Schwerpunkt Sozialpsychiatrie studiert und anschließend eine psychotherapeutische Ausbildung absolviert. Seitdem arbeitet sie im Bereich Krisenintervention und Gesundheitsförderung, u. a. in Kooperation mit der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung und den großen deutschen Krankenkassen. 2005 gründete sie das "Institut für Burnout-Prävention" in Hamburg. 2016 folgte die Gründung der "Heinemann Akademie" zur Qualifizierung von Menschen in Führung, Beratung und Kursleitung für ein multimodales Stressmanagement. Helen Heinemann lebt mit ihrer Familie in Hamburg.

Katharina Gerhardt hat Germanistik, Romanistik und Philosophie studiert und als Verlagslektorin gearbeitet. Heute ist sie als Co-Autorin, freie Lektorin und Hochschuldozentin tätig. Sie lebt in Hamburg.

Zusammenfassung

. Einzigartiges, von Krankenkassen zertifiziertes Konzept

. Für Leser von Klaus Bernhardts "Depression und Burnout loswerden"

. Jeder zweite Bundesbürger fühlt sich von Burnout bedroht: Dieses Buch schafft Entlastung

. Fachkompetenz trifft Herzenswärme

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	240 S.
ISBN-13:	9783499005084
ISBN-10:	3499005085
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	25974
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Heinemann, Helen
Hersteller:	Rowohlt Taschenbuch ROWOHLT Taschenbuch Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Rowohlt Verlag GmbH, Kirchenallee 19, D-20099 Hamburg, produktsicherheit@rowohlt.de
Abbildungen:	Mit 1 s/w Zeichnungen
Maße:	190 x 125 x 22 mm
Von/Mit:	Helen Heinemann
Erscheinungsdatum:	15.12.2020
Gewicht:	0,226 kg