Individuelles Rückentraining bei Morbus Be...

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Abschlussarbeit aus dem Jahr 2025 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, ( Academy of Sports ) (Fitness), Veranstaltung: Fachtrainer für Rückentraining, Sprache: Deutsch, Abstract: Mit zunehmendem Alter nimmt die Muskelmasse, Knochendichte und Beweglichkeit ab, während das Risiko für Haltungsdefizite, Schmerzen und Verletzungen steigt. Besonders bei chronisch-entzündlichen Erkrankungen wie Morbus Bechterew - unter der mein Klient leidet - treten Versteifungen der Wirbelsäule, eingeschränkte Beweglichkeit der Brust- und Lendenwirbelsäule sowie muskuläre Dysbalancen auf.

Gezieltes Rückentraining bietet für Matthias folgende Vorteile:
- Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit, besonders in thorakaler (Brustwirbelsäule BWS) und lumbaler (Lendenwirbelsäule LWS) Wirbelsäule;
- Stärkung der stabilisierenden Muskulatur, um Fehlhaltungen zu vermeiden;
- Schmerzreduktion durch Verbesserung der Haltung und muskulären Balance;
- Erhalt sportlicher Aktivitäten, z.¿B. Radfahren, Wandern, Schwimmen

Details

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Ratgeber , Sachbuch , Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Lexika & Handbücher
Medium:	Taschenbuch
Titel:	Individuelles Rückentraining bei Morbus Bechterew. Planung und Umsetzung für ältere Erwachsene im medizinischen Fitnessstudio
Inhalt:	40 S.
ISBN-13:	9783389152799
ISBN-10:	3389152792
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Kulp, Marcus
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	GRIN Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	GRIN Publishing GmbH, Waltherstr. 23, D-80337 München, info@grin.com
Maße:	210 x 148 x 4 mm
Von/Mit:	Marcus Kulp
Erscheinungsdatum:	28.08.2025
Gewicht:	0,073 kg