Resilienz - maßgeschneidert für dich

Resilienz ist in aller Munde - und wird dabei allzu oft wie des Kaisers neue Kleider verkauft: als exklusives Spezialwissen, teuer verpackt und weit weg vom eigenen Leben. Dieses Buch räumt mit dem Mythos auf, denn Resilienz ist keine Zauberei, sondern baut auf Kompetenzen auf, die bereits vorhanden sind.


Die Autorinnen verstehen Resilienzförderung als lebenslangen, dynamischen, individuellen Prozess. Statt starrer Modelle wie der "Sieben Säulen" setzen sie im Coaching auf einen "persönlichen Maßanzug": Jede:r darf und soll sich seine eigene Resilienz formen - passend zu dem, was stärkt, was trägt, was funktioniert.


Entlang des Dreischritts
Begeistern - Bewusst machen - Befähigen
verbindet das Buch schulenübergreifend psychologische Ansätze von personzentrierten und systemischen Perspektiven (bzw. deren Integration) über Logotherapie und Positive Psychologie bis hin zu Motivationstheorien und Kommunikationsmodellen. Theorie und Praxis greifen dabei konsequent ineinander. Jedes Kapitel bietet praktische Reflexionsimpulse, Methoden und Übungen an.


Ein wichtiger Werkzeugkoffer für Coachs, Führungskräfte und alle, die Selbstwirksamkeit stärken und die Entwicklung individueller Resilienz unterstützen wollen, ohne dabei zu normieren.


Die Autorinnen:
Monika Zimmermann,
Prof. Dr.; Diplom-Erziehungswissenschaftlerin; Pädagogin; Professorin an der Internationalen Berufsakademie, Studiengänge Soziale Arbeit & Management und Soziale Arbeit, Management & Coaching; Personal und Business Coach; Systemische Beraterin/Therapeutin (Internationale Gesellschaft für systemische Therapie - igst); Senior Coach, Sachverständige, Gutachterin und Mitglied im Fachausschuss Forschung im Deutschen Bundesverband Coaching e.V. (DBVC); Educational Provider for Business Coaching und Scientific Coaching Expert der International Organization for Business Coaching e.V. (IOBC); Lehr-Coach und zertifizierter Coaching-Weiterbildungsanbieter (DBVC und IOBC); Gründerin und Inhaberin des Zentrums für interdisziplinäres Coaching; Mitglied des wissenschaftlichen Beirats der Oskar-Patzelt-Stiftung (Großer Preis des Mittelstands). Veröffentlichungen u. a.: Coaching - zum Wachstum inspirieren. Ein interdisziplinäres, integratives Handbuch (Hrsg., 2024)

Lucille Schäfer;
Europäische Literatur und Französisch (B. A.) und Transcultural Studies Schwerpunkt Europa und Asien (M. A.); Promotionsstudentin im Fach Koreanistik; wissenschaftliche Mitarbeiterin am Zentrum für interdisziplinäres Coaching.

Ursula Wagner,
Dr.; Diplompsychologin, Journalistin, Tanztherapeutin, Hypnosetherapeutin in Ausbildung; seit 2008 als Co-Inhaberin und Geschäftsführerin des Coaching Center Berlin tätig; Leiterin der dortigen Ausbildung zum Integralen Businesscoach sowie der Online-Weiterbildung zum Holistic Health & Longevity Coach.