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Eine kritische Bemerkung, ein nicht erwiderter Gruß, das Handyklingeln während eines Vortrags: Es gibt viele Gelegenheiten, sich über Kleinigkeiten aufzuregen. Über Kleinigkeiten? Aus nichtigem Anlass reagiert keiner mit heftigen Gefühlen, es lohnt sich also, den wahren Grund für den großen Ärger ausfindig zu machen. Werden elementare seelische Bedürfnisse wie etwa das nach Wertschätzung, Autonomie und Sicherheit bedroht oder gar verletzt, wird am Fundament unseres Wohlbefindens gerüttelt. Zahlreiche Übungen helfen dabei, sich konstruktiv mit Verstimmungen auseinanderzusetzen und aus Sackgassen herauszufinden.
Eine kritische Bemerkung, ein nicht erwiderter Gruß, das Handyklingeln während eines Vortrags: Es gibt viele Gelegenheiten, sich über Kleinigkeiten aufzuregen. Über Kleinigkeiten? Aus nichtigem Anlass reagiert keiner mit heftigen Gefühlen, es lohnt sich also, den wahren Grund für den großen Ärger ausfindig zu machen. Werden elementare seelische Bedürfnisse wie etwa das nach Wertschätzung, Autonomie und Sicherheit bedroht oder gar verletzt, wird am Fundament unseres Wohlbefindens gerüttelt. Zahlreiche Übungen helfen dabei, sich konstruktiv mit Verstimmungen auseinanderzusetzen und aus Sackgassen herauszufinden.
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Titelzusatz: | Warum wir uns nicht grundlos über Kleinigkeiten aufregen - Aktualisierte und erweiterte Ausgabe. Mit Selbsttests & Übungen |
| Inhalt: | 240 S. |
| ISBN-13: | 9783423349505 |
| ISBN-10: | 3423349506 |
| Sprache: | Deutsch |
| Autor: | Hanisch, Ernstfried |
| Illustrator: | Höfner, Lisa |
| Auflage: | 2. Aufl. |
| Hersteller: | DTV |
| Maße: | 210 x 136 x 20 mm |
| Von/Mit: | Ernstfried Hanisch |
| Erscheinungsdatum: | 17.06.2019 |
| Gewicht: | 0,322 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Titelzusatz: | Warum wir uns nicht grundlos über Kleinigkeiten aufregen - Aktualisierte und erweiterte Ausgabe. Mit Selbsttests & Übungen |
| Inhalt: | 240 S. |
| ISBN-13: | 9783423349505 |
| ISBN-10: | 3423349506 |
| Sprache: | Deutsch |
| Autor: | Hanisch, Ernstfried |
| Illustrator: | Höfner, Lisa |
| Auflage: | 2. Aufl. |
| Hersteller: | DTV |
| Maße: | 210 x 136 x 20 mm |
| Von/Mit: | Ernstfried Hanisch |
| Erscheinungsdatum: | 17.06.2019 |
| Gewicht: | 0,322 kg |