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Das Buch gibt Anstöße und Anregungen, wie dies durch ausreichend Energie und Ressourcen, durch Innehalten und Entspannen, durch Loslassen und Dankbarkeit, durch eine gute Selbstfürsorge gelingen kann. Weitere Aspekte sind die Änderung von inneren Einstellungen und Haltungen sowie eigene Grenzen erkennen und setzen können.
Das Buch gibt Anstöße und Anregungen, wie dies durch ausreichend Energie und Ressourcen, durch Innehalten und Entspannen, durch Loslassen und Dankbarkeit, durch eine gute Selbstfürsorge gelingen kann. Weitere Aspekte sind die Änderung von inneren Einstellungen und Haltungen sowie eigene Grenzen erkennen und setzen können.
Sozialarbeiterin, Dipl. Pädagogin,
Entspannungstherapeutin
Seit 2005 Gründung und Leitung des Burnout-Instituts Phoenix
Selbstfürsorge, Stressbewältigung und Burnoutprävention
Inhouse-Workshops, Fortbildungen,
Vorträge, Forschung und Publikationen
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 164 |
| Inhalt: |
164 S.
20 farbige Illustr. |
| ISBN-13: | 9783758375316 |
| ISBN-10: | 3758375312 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Poulsen, Irmhild |
| Hersteller: | BoD - Books on Demand |
| Maße: | 190 x 120 x 12 mm |
| Von/Mit: | Irmhild Poulsen |
| Erscheinungsdatum: | 08.03.2024 |
| Gewicht: | 0,181 kg |
Sozialarbeiterin, Dipl. Pädagogin,
Entspannungstherapeutin
Seit 2005 Gründung und Leitung des Burnout-Instituts Phoenix
Selbstfürsorge, Stressbewältigung und Burnoutprävention
Inhouse-Workshops, Fortbildungen,
Vorträge, Forschung und Publikationen
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 164 |
| Inhalt: |
164 S.
20 farbige Illustr. |
| ISBN-13: | 9783758375316 |
| ISBN-10: | 3758375312 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Poulsen, Irmhild |
| Hersteller: | BoD - Books on Demand |
| Maße: | 190 x 120 x 12 mm |
| Von/Mit: | Irmhild Poulsen |
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