Immunsystem und Psyche - ein starkes Paar

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Beschreibung

Unser Immunsystem zählt zu den komplexesten Systemen im menschlichen Körper. Die Psychoneuroimmunologie hat gezeigt, dass Psyche, Gehirn und Immunsystem aufs engste zusammenwirken. So steht unser Immunsystem in ständiger Wechselwirkung mit unseren Gedanken, unserem Verhalten und unseren Gefühlen. Kein Wunder, dass chronischer Stress, Angst, Ärger oder Einsamkeit zu einer Abwehrschwäche führen können. Zum Glück verfügt jeder Mensch über enorme Selbstheilungskräfte, die sich aktivieren lassen.

Doch was lässt sich konkret tun, um unser Immunsystem auf körperlicher und seelischer Ebene in Balance zu bringen? Die erfahrene Therapeutin Anna E. Röcker bietet ein breites Spektrum an Möglichkeiten wie beispielsweise die Arbeit mit inneren Bildern, Affirmationen, Meditation, Licht, Farben, kreatives Gestalten, Musik, Yoga und vieles mehr.

Über den Autor

Anna E. Röcker M.A. arbeitet als Therapeutin und Musiktherapeutin (GIM) in eigener Praxis in München. Sie gibt Seminare im In- und Ausland, arbeitet als Dozentin und ist Autorin von auflagenstarken Lebenshilferatgebern.

Zusammenfassung

- In Zeiten globaler Pandemie und Verunsicherung so aktuell wie nie: Wie wir unser Immunsystem stärken und die Selbstheilungskräfte unterstützen

- Mit einem einführenden Kapitel von Professor Dr. Dr. Christian Schubert, Autor des Buches "Was uns krank macht - was uns heilt. Aufbruch in eine neue Medizin"

- Ein Praxisbuch mit bewährten Übungen aus der Praxis

Erscheinungsjahr:	2021
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Buch
Inhalt:	232 S.
ISBN-13:	9783958033610
ISBN-10:	395803361X
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	28203361
Einband:	Gebunden
Autor:	Röcker, Anna E. Schubert, Christian
Hersteller:	Scorpio Verlag Scorpio Verlag GmbH & Co. KG
Maße:	219 x 144 x 22 mm
Von/Mit:	Anna E. Röcker (u. a.)
Erscheinungsdatum:	27.04.2021
Gewicht:	0,39 kg

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