Im Einklang mit sich selbst | Taschenbuch | preigu

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Cover: 9783843609920 | Im Einklang mit sich selbst | Cornelia Dehner-Rau | Taschenbuch | 2018

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Beschreibung

Herauszufinden, was man wirklich braucht, ist gar nicht so einfach. Und diese Bedürfnisse zu erfüllen, auch nicht. Beides gehört jedoch zu einer guten Selbstfürsorge und damit zu einem guten Leben. Die körperlichen und seelischen Grundbedürfnisse wie Sicherheit, Beziehung oder Selbstwertschutz dürfen nicht vernachlässigt werden. Menschen, die wissen, wie diese Bedürfnisse befriedigt werden können, sind weniger manipulierbar und können ihr Leben aktiver gestalten. Mit Hilfe von vielen Reflexionsfragen und praktischen Übungen ermöglicht die erfahrene Psychotherapeutin Cornelia Dehner-Rau den Leserinnen und Lesern, Wege zu finden, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und sich auf die Suche nach den eigenen Kraftquellen zu machen.

Herauszufinden, was man wirklich braucht, ist gar nicht so einfach. Und diese Bedürfnisse zu erfüllen, auch nicht. Beides gehört jedoch zu einer guten Selbstfürsorge und damit zu einem guten Leben. Die körperlichen und seelischen Grundbedürfnisse wie Sicherheit, Beziehung oder Selbstwertschutz dürfen nicht vernachlässigt werden. Menschen, die wissen, wie diese Bedürfnisse befriedigt werden können, sind weniger manipulierbar und können ihr Leben aktiver gestalten. Mit Hilfe von vielen Reflexionsfragen und praktischen Übungen ermöglicht die erfahrene Psychotherapeutin Cornelia Dehner-Rau den Leserinnen und Lesern, Wege zu finden, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und sich auf die Suche nach den eigenen Kraftquellen zu machen.

Über den Autor

DR. MED. CORNELIA DEHNER-RAU, Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, arbeitet seit 2017 als Oberärztin in der Psychosomatik der Klinikgruppe Heiligenfeld in Bad Kissingen. Davor war sie über 15 Jahre an der Klinik für Psychotherapeutische und Psychosomatische Medizin des Evangelischen Krankenhauses Bielefeld tätig. Einer ihrer Arbeitsschwerpunkte ist die Behandlung von Menschen mit Traumafolgeerkrankungen.

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	184
Inhalt:	184 S.
ISBN-13:	9783843609920
ISBN-10:	3843609926
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Dehner-Rau, Cornelia
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Patmos Verlag Patmos-Verlag
Maße:	221 x 141 x 17 mm
Von/Mit:	Cornelia Dehner-Rau
Erscheinungsdatum:	12.03.2018
Gewicht:	0,273 kg

preigu-id: 111069882

Über den Autor

DR. MED. CORNELIA DEHNER-RAU, Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, arbeitet seit 2017 als Oberärztin in der Psychosomatik der Klinikgruppe Heiligenfeld in Bad Kissingen. Davor war sie über 15 Jahre an der Klinik für Psychotherapeutische und Psychosomatische Medizin des Evangelischen Krankenhauses Bielefeld tätig. Einer ihrer Arbeitsschwerpunkte ist die Behandlung von Menschen mit Traumafolgeerkrankungen.

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	184
Inhalt:	184 S.
ISBN-13:	9783843609920
ISBN-10:	3843609926
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Dehner-Rau, Cornelia
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Patmos Verlag Patmos-Verlag
Maße:	221 x 141 x 17 mm
Von/Mit:	Cornelia Dehner-Rau
Erscheinungsdatum:	12.03.2018
Gewicht:	0,273 kg

preigu-id: 111069882

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