Su Busson: Ich.Bin.Jetzt. | Taschenbuch

Cover: 9783701505432 | Ich.Bin.Jetzt. | Auf dem achtfachen Yoga-Pfad zu sich selbst finden

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Ein Buch für Menschen auf der Suche nach sich selbst: Der achtfache Yoga-Pfad ist ein seit Jahrtausenden erprobter Weg, um sich aus eingefahrenen Denk- und Verhaltensmustern zu befreien und sein inneres Potenzial zu entfalten. Die einzelnen Glieder sind ein Schlüssel für einen besseren Umgang mit anderen Menschen, mit der Umwelt und mit sich selbst. Auf verständliche, praktische und zeitgemäße Weise erklärt Su Busson in ihrem neuen Buch die spirituellen Grundprinzipien des Yoga - etwa Gewaltlosigkeit, Wahrhaftigkeit, Zufriedenheit und Selbstdisziplin - ebenso wie die weiteren Bestandteile des Yoga-Weges: Körperhaltungen, Lenkung der Lebensenergie, Rückzug der Sinne, Konzentration, Meditation und Einheitsbewusstsein. Neben traditionellen yogischen Zugängen fließen moderne, westliche Ansätze und zahlreiche Übungsvorschläge in dieses Buch ein. Es geht darin letztlich immer um das, was Yoga im Alltag bedeutet: Leben im Jetzt.

Zusammenfassung

Unterstützt als systemische Beraterin, Matrix-Coach und Yoga-Lehrerin seit über vielen Jahren Menschen dabei, Stress, Ängste und Sorgen loszulassen und entspannt ihr Bestes zu leben. Nach ihrem Wirtschaftsstudium arbeitete sie fünf Jahre als Kommunikationsberaterin in der Werbung. Kurz vor dem Burnout entschied sie sich dazu, ihr Leben drastisch zu verändern und zu tun, was ihr wirklich Freude macht. So sind auch ihre Bücher eine Inspiration und Ermutigung, authentisch zu leben, das eigene Potenzial zu nutzen, Träume zu verwirklichen und im Hier und Jetzt glücklich zu sein. [...]

Erscheinungsjahr:	2013
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	252 S.
ISBN-13:	9783701505432
ISBN-10:	3701505438
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Busson, Su
Hersteller:	Orac Verlag Verlag Orac in Kremayr & Scheriau Verlag GmbH & Co. KG
Verantwortliche Person für die EU:	Verlag Orac in Kremayr &Scheriau Verlag GmbH &Co. KG, Rotenturmstr. 27/5, A-1010 Wien, office@kremayr-scheriau.at
Abbildungen:	durchgehend zweifarbig
Maße:	216 x 138 x 22 mm
Von/Mit:	Su Busson
Erscheinungsdatum:	05.04.2013
Gewicht:	0,545 kg