Bereits mit sieben Jahren begann die in München geborene Autorin zu schreiben. Schon als Jugendliche gewann sie mehrere Schreibwettbewerbe.
Nach ihrem Studium zur Übersetzerin und Dolmetscherin beschloss Kirsten Sar, die journalistische Laufbahn einzuschlagen. Sie schrieb nach ihrem Volontariat für Tageszeitungen, Magazine und Zeitschriften, ehe sie zum Bayerischen Fernsehen kam, wo sie auch heute noch redaktionell tätig ist.
Ihre Kinderbücher über Lea und ihre Freunde veröffentlichte sie bereits 2012 und 2013 gemeinsam mit der Illustratorin Leila Morgenstern. 2022 folgte dann "Ferdinand sucht das Glück".
Da sich Kirsten Sar stark mit den Themen Erfolg, Zielsetzung, Unternehmensführung und Management beschäftigt hat, beschloss sie ihr Wissen im Form eines weiteren Buches weiterzugeben. Entstanden ist das Buch "Wie kommt die Gans ins Adlernest?", eine humorvolle, inspirierende und motivierende Parabel, die ebenfalls 2022 im deutschen Buchhandel erschienen ist. In dieser Erzählung geht es darum, wie man Ziele definiert, wie man Hindernisse überwindet und wie Strategien, Routine und die richtige Einstellung das Leben für immer verändern können.
Um auch Kinder zu fördern, hat sie Affirmationsbücher geschrieben, die Kinder stärken, motivieren und selbstbewusst machen sollen.
Kirsten Sar lebt heute mit ihren beiden Kindern am Ammersee.

Affirmationen für Kinder - jetzt erstmals für behinderte Kinder