Lawrence Leshan: How to Meditate

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Cover: 9780316706353 | How to Meditate: A Guide to Self-Discovery | Lawrence Leshan | Buch

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Beschreibung

Lawrence LeShan's classic guide to meditation introduced mindfulness to an entire generation. Now it's available in a new paperback edition. Since its initial publication nearly 50 years ago, this simple yet powerful guide has helped more than a million readers reap the profound and limitless rewards of meditation. Now, in a special new edition, How to Meditate is back, singing the virtues of a quiet mind in the overstimulating bustle of the modern world.

Outlining a realistic and no-nonsense approach that will enable you to bring meditation effortlessly into your life, no matter how thinly stretched you are, How to Meditate is unrivaled as a source of inspiration and practical instruction for anyone seeking inner peace, relief from stress, and increased self-knowledge.

Über den Autor

Lawrence LeShan is a psychotherapist, educator, and bestselling author whose groundbreaking research into the therapeutic and ethical implications of meditation helped bring about a mindfulness revolution in the West.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	240
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9780316706353
ISBN-10:	0316706353
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Leshan, Lawrence
Hersteller:	Grand Central Publishing
Maße:	190 x 131 x 22 mm
Von/Mit:	Lawrence Leshan
Erscheinungsdatum:	29.12.2020
Gewicht:	0,18 kg

preigu-id: 121049766

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	240
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9780316706353
ISBN-10:	0316706353
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Leshan, Lawrence
Hersteller:	Grand Central Publishing
Maße:	190 x 131 x 22 mm
Von/Mit:	Lawrence Leshan
Erscheinungsdatum:	29.12.2020
Gewicht:	0,18 kg