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Cover: 9780861713417 | How to Meditate: A Practical Guide | Kathleen McDonald | Taschenbuch
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How to Meditate
A Practical Guide
Taschenbuch von Kathleen McDonald
Sprache: Englisch

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Kategorien:
Beschreibung
In a world seemingly moving at hyperspeed, it can be daunting to simply slow down -- or stop -- even briefly to try to make sense of things. Meditation has been proven to help. But exactly what is it? Why practice it? Which techniques are best? This popular guide answers these and many more questions for anyone who wants to begin -- or is struggling to maintain -- a meditation practice. Written by a Western Buddhist nun with solid experience in both the practice and teaching of meditation, "How to Meditate" contains a wealth of practical advice on a variety of authentic techniques, from what to do with the mind, to how to sit, to visualizations and other traditional practices. Best of all, McDonald's warm, encouraging approach is as close to the intimacy of private instruction as a book can be.
In a world seemingly moving at hyperspeed, it can be daunting to simply slow down -- or stop -- even briefly to try to make sense of things. Meditation has been proven to help. But exactly what is it? Why practice it? Which techniques are best? This popular guide answers these and many more questions for anyone who wants to begin -- or is struggling to maintain -- a meditation practice. Written by a Western Buddhist nun with solid experience in both the practice and teaching of meditation, "How to Meditate" contains a wealth of practical advice on a variety of authentic techniques, from what to do with the mind, to how to sit, to visualizations and other traditional practices. Best of all, McDonald's warm, encouraging approach is as close to the intimacy of private instruction as a book can be.
Über den Autor
Kathleen McDonald
Details
Erscheinungsjahr: 2005
Genre: Religion & Theologie
Religion: Nichtchristliche Religionen
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Seiten: 288
ISBN-13: 9780861713417
ISBN-10: 0861713419
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: McDonald, Kathleen
Redaktion: Courtin, Robina
Auflage: 2nd edition
Hersteller: Wisdom Publications
Maße: 228 x 153 x 20 mm
Von/Mit: Kathleen McDonald
Erscheinungsdatum: 03.10.2005
Gewicht: 0,412 kg
preigu-id: 121031146
Über den Autor
Kathleen McDonald
Details
Erscheinungsjahr: 2005
Genre: Religion & Theologie
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Medium: Taschenbuch
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ISBN-13: 9780861713417
ISBN-10: 0861713419
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Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: McDonald, Kathleen
Redaktion: Courtin, Robina
Auflage: 2nd edition
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Maße: 228 x 153 x 20 mm
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