Petra Müssig: Höhenmut statt Höhenangst

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Beschreibung

Wenn da nur nicht immer diese Angst wäre. Viele lieben die Berge und möchten sie mit allen Sinnen genießen. Doch im Gebirge lauern oft Ängste: Absturzgefahr, mangelnde Fitness, technische Herausforderungen oder die größte Sorge - Höhenangst. In ihrem zweiten Buch begleitet Höhenangst-Expertin Petra Müssig die Leser auf einem Schritt-für-Schritt-Höhenmut-Training in den Bergen. Leser erleben typische Stresssituationen beim Bergwandern und erhalten bebilderte Anleitungen, wie sie sich optimal vorbereiten, üben und reagieren können. Zudem gibt es Tipps, wie Mitwandernde Betroffene unterstützen können. So wird die Bergwelt angstfrei erkundet.

Über den Autor

Petra Müssig war dreifache Snowboard-Weltmeisterin, 13-fache Gesamtweltcupsiegerin und deutsche Cheftrainerin im Snowboarden. Inzwischen ist sie als Sportcoach, in der Trainerausbildung,
als Referentin und Dozentin für Vereine, Schulen und Unternehmen tätig.

Zusammenfassung

Petra Müssig ist Pionierin und Expertin für "Höhenangst" und gibt Kurse zu diesem Thema

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Garten & Natur
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	144
Inhalt:	144 S. 12 Zeichng.
ISBN-13:	9783613509696
ISBN-10:	3613509695
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	50969
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Müssig, Petra
Hersteller:	Motorbuch Verlag
Maße:	202 x 138 x 13 mm
Von/Mit:	Petra Müssig
Erscheinungsdatum:	28.02.2024
Gewicht:	0,296 kg

preigu-id: 127880931

Über den Autor

Zusammenfassung

Petra Müssig ist Pionierin und Expertin für "Höhenangst" und gibt Kurse zu diesem Thema

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Garten & Natur
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	144
Inhalt:	144 S. 12 Zeichng.
ISBN-13:	9783613509696
ISBN-10:	3613509695
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	50969
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Müssig, Petra
Hersteller:	Motorbuch Verlag
Maße:	202 x 138 x 13 mm
Von/Mit:	Petra Müssig
Erscheinungsdatum:	28.02.2024
Gewicht:	0,296 kg