Cordula Roemer: Hochsensibel | Taschenbuch | preigu

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Beschreibung

Hochsensible Menschen sehen mehr, riechen mehr, hören mehr und nehmen mehr und schneller wahr, was in ihrer Umgebung und zwischen den Menschen passiert. Ihr Leben empfinden Hochsensible dementsprechend als sehr intensiv, meistens aber auch als sehr anstrengend. Viele berichten, dass sie sich ständig überreizt fühlen, leicht ermüden, zum Grübeln neigen oder sich von ihrer Umgebung schnell zurückziehen. Wie können nun Hochsensible leichter den Alltag meistern? Hier gibt dieses Buch zahlreiche konkrete Tipps und Hilfestellungen, das Leben reizarmer zu gestalten. Dem Hochsensiblen werden praktische Übungen an die Hand gegeben, um Grenzen ziehen zu können, den persönlichen Schutzraum zu finden und Neinsagen zu lernen. Bei kurzzeitiger Überreizung können Notfall-Globuli, spezielle Homöopathika und Bach-Blüten als Akutmaßnahme helfen. Pflanzen wie Baldrian oder Hopfen werden bei Unruhe und Schlaflosigkeit eingesetzt, Entspannungstechniken erden den Betroffenen.

Hochsensible Menschen sehen mehr, riechen mehr, hören mehr und nehmen mehr und schneller wahr, was in ihrer Umgebung und zwischen den Menschen passiert. Ihr Leben empfinden Hochsensible dementsprechend als sehr intensiv, meistens aber auch als sehr anstrengend. Viele berichten, dass sie sich ständig überreizt fühlen, leicht ermüden, zum Grübeln neigen oder sich von ihrer Umgebung schnell zurückziehen. Wie können nun Hochsensible leichter den Alltag meistern? Hier gibt dieses Buch zahlreiche konkrete Tipps und Hilfestellungen, das Leben reizarmer zu gestalten. Dem Hochsensiblen werden praktische Übungen an die Hand gegeben, um Grenzen ziehen zu können, den persönlichen Schutzraum zu finden und Neinsagen zu lernen. Bei kurzzeitiger Überreizung können Notfall-Globuli, spezielle Homöopathika und Bach-Blüten als Akutmaßnahme helfen. Pflanzen wie Baldrian oder Hopfen werden bei Unruhe und Schlaflosigkeit eingesetzt, Entspannungstechniken erden den Betroffenen.

Zusammenfassung

Hochsensible Menschen sehen mehr, riechen mehr, hören mehr und nehmen mehr und schneller wahr, was in ihrer Umgebung und zwischen den Menschen passiert. Ihr Leben empfinden Hochsensible dementsprechend als sehr intensiv, meistens aber auch als sehr anstrengend. Viele berichten, dass sie sich ständig überreizt fühlen, leicht ermüden, zum Grübeln neigen oder sich von ihrer Umgebung schnell zurückziehen. Wie können nun Hochsensible leichter den Alltag meistern? Hier gibt dieses Buch zahlreiche konkrete Tipps und Hilfestellungen, das Leben reizarmer zu gestalten. Dem Hochsensiblen werden praktische Übungen an die Hand gegeben, um Grenzen ziehen zu können, den persönlichen Schutzraum zu finden und Neinsagen zu lernen. Bei kurzzeitiger Überreizung können Notfall-Globuli, spezielle Homöopathika und Bach-Blüten als Akutmaßnahme helfen. Pflanzen wie Baldrian oder Hopfen werden bei Unruhe und Schlaflosigkeit eingesetzt, Entspannungstechniken erden den Betroffenen.

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Sanfte Hilfe für Hochsensible
Endlich ankommen
Hochsensibilität - eine Charaktereigenschaft
Leben mit der Hochsensibilität
Hilfe für den Alltag
Bücher, die weiterhelfen
Adressen, die weiterhelfen
Bach-Blüten für Hochsensible in schwierigen Situationen
Homöopathische Mittel für Hochsensible in schwierigen Situationen
Die Autorinnen
Dank
Wichtiger Hinweis
Impressum

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	143
Reihe:	GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
Inhalt:	144 S. 1 Illustr. 70 Fotos
ISBN-13:	9783833853166
ISBN-10:	3833853166
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	0085316
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Roemer, Cordula Kirschner-Brouns, Suzann
Hersteller:	Graefe und Unzer Verlag GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Abbildungen:	70 Fotos
Maße:	204 x 172 x 15 mm
Von/Mit:	Cordula Roemer (u. a.)
Erscheinungsdatum:	02.02.2017
Gewicht:	0,327 kg

preigu-id: 108364610

Zusammenfassung

Hochsensible Menschen sehen mehr, riechen mehr, hören mehr und nehmen mehr und schneller wahr, was in ihrer Umgebung und zwischen den Menschen passiert. Ihr Leben empfinden Hochsensible dementsprechend als sehr intensiv, meistens aber auch als sehr anstrengend. Viele berichten, dass sie sich ständig überreizt fühlen, leicht ermüden, zum Grübeln neigen oder sich von ihrer Umgebung schnell zurückziehen. Wie können nun Hochsensible leichter den Alltag meistern? Hier gibt dieses Buch zahlreiche konkrete Tipps und Hilfestellungen, das Leben reizarmer zu gestalten. Dem Hochsensiblen werden praktische Übungen an die Hand gegeben, um Grenzen ziehen zu können, den persönlichen Schutzraum zu finden und Neinsagen zu lernen. Bei kurzzeitiger Überreizung können Notfall-Globuli, spezielle Homöopathika und Bach-Blüten als Akutmaßnahme helfen. Pflanzen wie Baldrian oder Hopfen werden bei Unruhe und Schlaflosigkeit eingesetzt, Entspannungstechniken erden den Betroffenen.

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Sanfte Hilfe für Hochsensible
Endlich ankommen
Hochsensibilität - eine Charaktereigenschaft
Leben mit der Hochsensibilität
Hilfe für den Alltag
Bücher, die weiterhelfen
Adressen, die weiterhelfen
Bach-Blüten für Hochsensible in schwierigen Situationen
Homöopathische Mittel für Hochsensible in schwierigen Situationen
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Dank
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Details

Erscheinungsjahr:	2017
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	143
Reihe:	GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
Inhalt:	144 S. 1 Illustr. 70 Fotos
ISBN-13:	9783833853166
ISBN-10:	3833853166
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	0085316
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Roemer, Cordula Kirschner-Brouns, Suzann
Hersteller:	Graefe und Unzer Verlag GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Abbildungen:	70 Fotos
Maße:	204 x 172 x 15 mm
Von/Mit:	Cordula Roemer (u. a.)
Erscheinungsdatum:	02.02.2017
Gewicht:	0,327 kg

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