Autorin: Dr. Michelle HAINTZ
Als ursprünglich ausgebildete Ärztin ist die Autorin heute vorwiegend als
Schriftstellerin und bildende Künstlerin tätig: sie schreibt Romane,
Sachbücher und Gedichte. Darüber hinaus kreiert sie Reliefbilder und
Wandobjekte in der neu von ihr entwickelten Laminage-Technik. In ihrer
Tätigkeit als Persönlichkeits-Trainerin (in Seminaren und in der
Einzelberatung) liegt ihr Schwerpunkt in der freudigen und lustvollen
Entfaltung des in uns allen angelegten menschlichen Potenzials auf allen
Ebenen unseres Seins! Wichtigstes Credo ist ihr: "Wir brauchen nicht über
uns selbst hinaus zu wachsen, wir sind groß genug, wenn wir damit
aufhören, uns selbst kleiner zu machen, als wir sind; aber auch Anderen
nicht mehr erlauben, uns klein zu machen! Es gilt also letztlich, in uns
selbst hinein zu wachsen und unsere wahre Größe einzunehmen!"
Schwerpunktthema ist die Begleitung alleingeborener Zwillinge (und
Drillinge) sowie Hochsensibler und Hochsensitiver auf ihrem Weg in die
Bewusstwerdung und Heilung ihres Verlust-Traumas.
[...]

Inhaltsverzeichnis
Danksagung .................................................................................... 5
Vorwort ............................................................................................ 7
Theoretische Einstimmung ............................................................. 9
Hochsensibilität und alleingeborener Zwilling ................................. 9
Entscheidungen hochsensibler Alleingeborener ........................... 12
Entscheidungen... ......................................................................... 15
Verschiedene Einteilungen ........................................................... 18
Entscheidungen aus hirnphysiologischer Sicht ............................ 22
Aufmerksamkeit und Einstellung ................................................... 28
Herz-Zentrierung ........................................................................... 32
Selbst-Wahrnehmung ................................................................... 34
Der Weg von A nach B ................................................................. 42
Bewusste Ziel-Orientierung ........................................................... 47
Ist Ihr Leben ein Geschenk? ......................................................... 52
Gestimmtheit wie im Urlaub .......................................................... 54
Perfektionismus als Hindernis ....................................................... 58
Anfänger-Bewusstsein .................................................................. 63
Lösungs-Ritual .............................................................................. 70
Den inneren Kritiker identifizieren ................................................. 74
Den inneren Kritiker umwandeln ................................................... 78
Persönlichkeits-Anteile in Einklang bringen .................................. 85
Innere General-Versammlung ....................................................... 88
Der / die Weise Alte ...................................................................... 94
Kreative Entscheidungs-Findung .................................................. 98
Hilfreiches So-tun-als-ob ............................................................. 107
Aus der eigenen Vergangenheit lernen ...................................... 110
Virtuelles Proben ......................................................................... 112
Selbstvertrauen ........................................................................... 116
Selbstwertgefühl - Selbstwertschätzung - Stolz ........................ 121
Der rationale - männlich geprägte - Pol .................................... 131
Der intuitive - weiblich schwingende - Pol ................................. 132
"Dialog der Hände" ...................................................................... 134
Akrostichon als Entscheidungs-Hilfe: ......................................... 136
Endlos-Schreiben - inneres Brainstorming ................................ 139
Wort-Ping-Pong........................................................................... 141
Spiel mit dem Alphabet ............................................................... 142
Ad Absurdum - ex Absurdum ..................................................... 143
Einsatz Ihrer Intuition .................................................................. 146
Nachwort ..................................................................................... 149
Kontakt zur Autorin ..................................................................... 150
Weitere Produkte der Autorin: ..................................................... 151