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Ihr könnt jederzeit, jeden Tag und wann ihr wollt mit diesem Buch beginnen und es wird euch genau 1 Jahr begleiten. Ihr lernt ein wenig mehr auf euch zu achten, darüber nachzudenken, was der Tag schönes gebracht hat oder wofür ihr dankbar seid. Aber nicht nur das, ich könnt genau aufschreiben, was ihr gegessen habt, eure Woche vorplanen, wichtige Termine notieren und ganz nebenbei euer Gewicht im Auge behalten und eure Stimmung. Es ist wie ein Tagebuch, das euch am Tag nicht mehr als 2 Minuten eurer Zeit kostet.
Ihr könnt jederzeit, jeden Tag und wann ihr wollt mit diesem Buch beginnen und es wird euch genau 1 Jahr begleiten. Ihr lernt ein wenig mehr auf euch zu achten, darüber nachzudenken, was der Tag schönes gebracht hat oder wofür ihr dankbar seid. Aber nicht nur das, ich könnt genau aufschreiben, was ihr gegessen habt, eure Woche vorplanen, wichtige Termine notieren und ganz nebenbei euer Gewicht im Auge behalten und eure Stimmung. Es ist wie ein Tagebuch, das euch am Tag nicht mehr als 2 Minuten eurer Zeit kostet.
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 434 S. |
| ISBN-13: | 9783755772866 |
| ISBN-10: | 3755772868 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Kastner, Annika |
| Hersteller: |
Books on Demand GmbH
BoD - Books on Demand |
| Maße: | 190 x 120 x 27 mm |
| Von/Mit: | Annika Kastner |
| Erscheinungsdatum: | 01.03.2022 |
| Gewicht: | 0,459 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 434 S. |
| ISBN-13: | 9783755772866 |
| ISBN-10: | 3755772868 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Kastner, Annika |
| Hersteller: |
Books on Demand GmbH
BoD - Books on Demand |
| Maße: | 190 x 120 x 27 mm |
| Von/Mit: | Annika Kastner |
| Erscheinungsdatum: | 01.03.2022 |
| Gewicht: | 0,459 kg |
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