19,95 €*
Versandkostenfrei per Post / DHL
auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage
Dieses Buch beleuchtet die theoretischen Hintergründe für ein effektives Workout und bietet viele wertvolle Tipps für die praktische Anwendung im Gruppentraining. Kurz und anschaulich werden Übungen für verschiedene Muskelgruppen, Schwierigkeitsstufen und Stundenschwerpunkte beschrieben. Durch das Grundlagenwissen rund um Kraft und Trainingsgestaltung öffnen sich vielfältige Wege zur Einbindung neuer Aspekte in die klassischen Trainingsformate des Gruppentrainings.
Ein wertvolles Nachschlagewerk und ein Begleiter für die Ausbildung im Bewegungs- und Fitnesssegment, für den ambitionierten Fitnesssportler sowie für den erfahrenen Trainer in der Groupfitness.
Dieses Buch beleuchtet die theoretischen Hintergründe für ein effektives Workout und bietet viele wertvolle Tipps für die praktische Anwendung im Gruppentraining. Kurz und anschaulich werden Übungen für verschiedene Muskelgruppen, Schwierigkeitsstufen und Stundenschwerpunkte beschrieben. Durch das Grundlagenwissen rund um Kraft und Trainingsgestaltung öffnen sich vielfältige Wege zur Einbindung neuer Aspekte in die klassischen Trainingsformate des Gruppentrainings.
Ein wertvolles Nachschlagewerk und ein Begleiter für die Ausbildung im Bewegungs- und Fitnesssegment, für den ambitionierten Fitnesssportler sowie für den erfahrenen Trainer in der Groupfitness.
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 208 |
| Inhalt: |
206 S.
19 farbige Illustr. 367 Farbfotos 12 farbige Tab. |
| ISBN-13: | 9783840375514 |
| ISBN-10: | 3840375517 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 137551 |
| Autor: |
Haberlandt, Anke
Holst, Ilka |
| Hersteller: | Meyer & Meyer Sport |
| Abbildungen: | 19 Farbabb., 12 Farbtabellen, 367 Farbabb. |
| Maße: | 242 x 171 x 12 mm |
| Von/Mit: | Anke Haberlandt (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 15.05.2017 |
| Gewicht: | 0,493 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 208 |
| Inhalt: |
206 S.
19 farbige Illustr. 367 Farbfotos 12 farbige Tab. |
| ISBN-13: | 9783840375514 |
| ISBN-10: | 3840375517 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 137551 |
| Autor: |
Haberlandt, Anke
Holst, Ilka |
| Hersteller: | Meyer & Meyer Sport |
| Abbildungen: | 19 Farbabb., 12 Farbtabellen, 367 Farbabb. |
| Maße: | 242 x 171 x 12 mm |
| Von/Mit: | Anke Haberlandt (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 15.05.2017 |
| Gewicht: | 0,493 kg |
Ähnliche Produkte
Lieferzeit 1-2 Werktage
Aktuell nicht verfügbar
Lieferzeit 1-2 Wochen
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 4-7 Werktage
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Wochen
Lieferzeit 4-7 Werktage
