Kate Mihevc Edwards: Go Ahead, Stop and Pee

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Cover: 9780999795033 | Go Ahead, Stop and Pee | Running During Pregnancy and Postpartum

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Beschreibung

Slow down. Stop running. Pregnant and postpartum women have heard this advice since the beginning of time. Many runners have no idea what they can and cannot do during pregnancy and postpartum, leaving them unsure, scared, and susceptible to injury. This book throws out all those old wives' tales and proves that women can keep running-during and after pregnancy. All they need is the right information.
Written by two moms and physical therapists who also have a passion for running, Go Ahead, Stop and Pee is a fresh voice that empowers women to maintain their running lifestyle during pregnancy and postpartum. Combining first-hand experiences as well as science, this book:

Dispels some common myths about running pregnant and postpartum

Presents key exercises for pregnant runners

Helps women understand and care for their postpartum bodies

Offers tips on maintaining a running lifestyle after the baby

For any soon-to-be or new mom who doesn't want to "slow down", Go Ahead, Stop and Pee is the catalyst that will inspire her to keep going.

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	282
ISBN-13:	9780999795033
ISBN-10:	0999795031
Sprache:	Englisch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Mihevc Edwards, Kate Green, Blair
Hersteller:	The Space Between
Maße:	229 x 152 x 17 mm
Von/Mit:	Kate Mihevc Edwards (u. a.)
Erscheinungsdatum:	27.08.2019
Gewicht:	0,462 kg

preigu-id: 117342823

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	282
ISBN-13:	9780999795033
ISBN-10:	0999795031
Sprache:	Englisch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Mihevc Edwards, Kate Green, Blair
Hersteller:	The Space Between
Maße:	229 x 152 x 17 mm
Von/Mit:	Kate Mihevc Edwards (u. a.)
Erscheinungsdatum:	27.08.2019
Gewicht:	0,462 kg