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Cover: 9783863361266 | Gewicht im Griff | Maike Groeneveld (u. a.) | Taschenbuch | Deutsch
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Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Gewicht im Griff
Das 10-Punkte-Programm für mehr Wohlbefinden. Viele einfache Rezepte
Taschenbuch von Maike Groeneveld (u. a.)
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
So sieht eine ausgewogene Ernährung aus!Wer bei dem Gedanken »Du bist, was Du isst« kein gutes Gefühl hat, findet hier die praktische Unterstützung für eine gesündere Ernährung im Alltag. Der Ratgeber klärt auf: Wie viel braucht der Körper wovon, warum ist Vollkorn wertvoll und was ist von pflanzlichen Alternativen zu Milchprodukten zu halten?Checklisten helfen, das eigene Essverhalten zu verstehen, und zahlreiche alltagstaugliche Tipps machen es leicht, sich gesünder zu ernähren. Der Rezeptteil bietet schnelle, einfache Rezepte: nährstoffreich und lecker! So gelingt die Ernährungsumstellung hin zu mehr Wohlbefinden und weniger Gewicht!- Welche Ernährung ist empfehlenswert?- Alles, was Sie über die Lebensmittelgruppen wissen müssen- Abnehmen - auf gesunde Art- Nützliches für alle Lebenslagen: Wie funktioniert vegetarische und vegane Ernährung? Was tun bei leichten Beschwerden? Was esse ich am Arbeitsplatz?- Über 60 einfache Rezepte für eine ausgewogene Ernährung
So sieht eine ausgewogene Ernährung aus!Wer bei dem Gedanken »Du bist, was Du isst« kein gutes Gefühl hat, findet hier die praktische Unterstützung für eine gesündere Ernährung im Alltag. Der Ratgeber klärt auf: Wie viel braucht der Körper wovon, warum ist Vollkorn wertvoll und was ist von pflanzlichen Alternativen zu Milchprodukten zu halten?Checklisten helfen, das eigene Essverhalten zu verstehen, und zahlreiche alltagstaugliche Tipps machen es leicht, sich gesünder zu ernähren. Der Rezeptteil bietet schnelle, einfache Rezepte: nährstoffreich und lecker! So gelingt die Ernährungsumstellung hin zu mehr Wohlbefinden und weniger Gewicht!- Welche Ernährung ist empfehlenswert?- Alles, was Sie über die Lebensmittelgruppen wissen müssen- Abnehmen - auf gesunde Art- Nützliches für alle Lebenslagen: Wie funktioniert vegetarische und vegane Ernährung? Was tun bei leichten Beschwerden? Was esse ich am Arbeitsplatz?- Über 60 einfache Rezepte für eine ausgewogene Ernährung
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Essen & Trinken
Thema: Gesunde Ernährung
Medium: Taschenbuch
ISBN-13: 9783863361266
ISBN-10: 3863361261
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: ET40-02
Autor: Groeneveld, Maike
Dittrich, Kathi
Redaktion: Verbraucherzentrale NRW
Auflage: 2., überarb. Aufl.
Hersteller: Verbraucher-Zentrale Nordrhein-Westfalen
Maße: 221 x 167 x 13 mm
Von/Mit: Maike Groeneveld (u. a.)
Erscheinungsdatum: 04.12.2019
Gewicht: 0,397 kg
Artikel-ID: 116559093
Details
Erscheinungsjahr: 2019
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ISBN-13: 9783863361266
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Autor: Groeneveld, Maike
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Von/Mit: Maike Groeneveld (u. a.)
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