Gesundheitsorientiertes Muskelkrafttraining

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Beschreibung

Im Zusammenhang mit der zunehmenden gesellschaftlichen Relevanz des Gesundheitssports ergibt sich die Forderung nach stärkerer wissenschaftlicher Fundierung seiner Ziele, Formen, Inhalte und Methoden. Dies trifft in besonderem Maße auf das gesundheitsorientierte Muskeltraining, einem nach wie vor erkenntnisdefizitären Bereich, zu. Das Buch beinhaltet basierend auf dem aktuellen internationalen Erkenntnisstand relativ übergreifende, allgemeingültige theoretische Grundlagen und trainingsmethodische Verfahrensweisen zum primärpräventiv orientierten Muskelkrafttraining. Die Darstellungen erstrecken sich ausgehend von der Bedeutung und von Bestimmungsaspekten des Krafttrainings in der Primärprävention über die Kennzeichnung von gesundheitsrelevanten kraftrainingsinduzierten Hauptwirkungsrichtungen bis hin zur Herausarbeitung von methodischen Prinzipien wie auch Standpunkten zur Methodik des primärpräventiven Krafttrainings. Potentielle Ansatzpunkte für weitere, vor allem empirische Forschungen werden abgeleitet. Das Buch wendet sich nicht nur an Sport- und Gesundheitswissenschaftler sowie Studierende, sondern bedingt durch die hohe Praxisorientiertheit u. a. auch an Sportlehrer, Trainer, Übungsleiter, Sporttherapeuten, Krankengymnasten und die Gesundheitssportler selbst

Erscheinungsjahr:	2002
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	276
Titelzusatz:	Theorie, Empirie, Praxisorientierung - Beiträge zu Lehre und Forschung im Sport 127, Beiträge zur Lehre und Forschung im Sport 127
Inhalt:	276 S.
ISBN-13:	9783778017715
ISBN-10:	3778017713
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Zimmermann, Klaus
Auflage:	2/2002
hofmann-verlag gmbh & co. kg:	Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG
Maße:	210 x 149 x 18 mm
Von/Mit:	Klaus Zimmermann
Erscheinungsdatum:	31.12.2002
Gewicht:	0,483 kg

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