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Dr. Mindy Pelz hat einen revolutionären Ernährungsratgeber speziell für Frauen geschrieben. Nur für Frauen? Ja, denn Frauen sind keine Männer! Diese Erkenntnis ist nicht neu, steht aber zunehmend im Fokus von Wissenschaft und Forschung - gerade in den Bereichen Gesundheit und Ernährung. Der weibliche Körper funktioniert anders und hat andere Bedürfnisse, und beides hängt eng mit dem weiblichen Zyklus zusammen. Darauf basiert auch der erfolgreiche Ansatz der Autorin, die Ihnen in diesem praktischen Fastenhandbuch zeigt, wie Sie mit einer auf die Zyklusphasen abgestimmten Ernährung mehr Wohlbefinden und Energie erreichen, und dabei gleichzeitig gesundheitsgefährdendes Fett verbrennen können. Keine Diät, sondern eine einfache Anleitung für eine individuelle Ernährungsumstellung.
Der 30-Tage-Fasten-Reset-Plan nutzt die Kraft des Zyklus - auch dann, wenn Sie keinen mehr haben! Wie gut gesunde Ernährung schmecken kann, zeigen die über 50 köstliche Rezepte.
- Ernährungsratgeber speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten
- Mit 30-Tage-Fastenplan, der die Kraft Ihres Zyklus nutzt - auch wenn Sie keinen mehr haben!
- Über 50 Rezepte, basierend auf der metabolischen Ernährungsumstellung
Ausstattung: ca. 10 Illustrationen s/w
Dr. Mindy Pelz hat einen revolutionären Ernährungsratgeber speziell für Frauen geschrieben. Nur für Frauen? Ja, denn Frauen sind keine Männer! Diese Erkenntnis ist nicht neu, steht aber zunehmend im Fokus von Wissenschaft und Forschung - gerade in den Bereichen Gesundheit und Ernährung. Der weibliche Körper funktioniert anders und hat andere Bedürfnisse, und beides hängt eng mit dem weiblichen Zyklus zusammen. Darauf basiert auch der erfolgreiche Ansatz der Autorin, die Ihnen in diesem praktischen Fastenhandbuch zeigt, wie Sie mit einer auf die Zyklusphasen abgestimmten Ernährung mehr Wohlbefinden und Energie erreichen, und dabei gleichzeitig gesundheitsgefährdendes Fett verbrennen können. Keine Diät, sondern eine einfache Anleitung für eine individuelle Ernährungsumstellung.
Der 30-Tage-Fasten-Reset-Plan nutzt die Kraft des Zyklus - auch dann, wenn Sie keinen mehr haben! Wie gut gesunde Ernährung schmecken kann, zeigen die über 50 köstliche Rezepte.
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- Mit 30-Tage-Fastenplan, der die Kraft Ihres Zyklus nutzt - auch wenn Sie keinen mehr haben!
- Über 50 Rezepte, basierend auf der metabolischen Ernährungsumstellung
Ausstattung: ca. 10 Illustrationen s/w
Die aus Los Angeles stammende Dr. Mindy verfolgte ihre Leidenschaft für Gesundheit an der University of Kansas und erwarb ihren Bachelor of Science in Kinesiologie. Derzeit lebt sie mit ihrer Familie in San Jose, Kalifornien.
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 412 |
| Originaltitel: | Fast like a girl |
| Inhalt: | 416 S. |
| ISBN-13: | 9783517103112 |
| ISBN-10: | 351710311X |
| Sprache: | Deutsch |
| Originalsprache: | Unbestimmt |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Pelz, Mindy |
| Übersetzung: | Saw Communications |
| Hersteller: |
Südwest
Suedwest Verlag |
| Abbildungen: | ca. 10 Illustrationen s/w |
| Maße: | 216 x 139 x 40 mm |
| Von/Mit: | Mindy Pelz |
| Erscheinungsdatum: | 20.03.2024 |
| Gewicht: | 0,517 kg |
Die aus Los Angeles stammende Dr. Mindy verfolgte ihre Leidenschaft für Gesundheit an der University of Kansas und erwarb ihren Bachelor of Science in Kinesiologie. Derzeit lebt sie mit ihrer Familie in San Jose, Kalifornien.
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 412 |
| Originaltitel: | Fast like a girl |
| Inhalt: | 416 S. |
| ISBN-13: | 9783517103112 |
| ISBN-10: | 351710311X |
| Sprache: | Deutsch |
| Originalsprache: | Unbestimmt |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Pelz, Mindy |
| Übersetzung: | Saw Communications |
| Hersteller: |
Südwest
Suedwest Verlag |
| Abbildungen: | ca. 10 Illustrationen s/w |
| Maße: | 216 x 139 x 40 mm |
| Von/Mit: | Mindy Pelz |
| Erscheinungsdatum: | 20.03.2024 |
| Gewicht: | 0,517 kg |
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